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Mon carnet 6 minutes : sommeil - DOMINIK SPENST
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Mon carnet 6 minutes : sommeil

DOMINIK SPENST

De dominik spenst
 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Mon carnet 6 minutes sommeil . Les études scientifiques l'ont prouvé : un bon sommeil améliore notre santé, nous rend plus heureux, et son impact bénéfique est encore plus important que l'alimentation et l'exercice physique.. Devenez acteur de votre santé et transformez vos nuits ! . Grâce au principe éprouvé des 6 minutes de DominikSpenst, retrouvez le chemin des nuits reposantes. Ce carnet combine les connaissances fondamentales sur le sommeil avec les résultats des recherches les plus récentes et des sections de journal à compléter pour confronter vos observations aux solutions proposées.. Découvrez sans attendre ce qui vous empêche de bien dormir et effectuez les réglages nécessaires pour votre cas personnel. 6 minutes par jour, la méthode « petits efforts, grands effets » !.

Détails
Prix : 43,95 $
Catégorie :
Croissance personnelle | développement personnel
Auteur : 
dominik spenst
DOMINIK SPENST
Titre : Mon carnet 6 minutes : sommeil
Date de parution : 03 septembre 2024
Éditeur : LEDUC.S
Collection : DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
Pages : 298
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9791028531355 (1028531354)
Référence Renaud-Bray : 19791878
No de produit : 4159869

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