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Je réinvente ma vie - JEFFREY E YOUNG - JANET S KLOSKO
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Je réinvente ma vie

JEFFREY E YOUNG
JANET S KLOSKO

De jeffrey e young | janet s klosko
 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Avez-vous parfois l'impression que vos proches ne vous aiment pas suffisamment ou ne vous comprennent pas autant que vous le souhaiteriez? Éprouvez-vous un sentiment d'imperfection? Croyez-vous que l'on ne pourrait pas vous accepter tel que vous êtes si l'on vous connaissait vraiment? Si vous vous reconnaissez dans ces questions, c'est que vous êtes sous l'emprise d'un schéma qui vous entraîne à adopter des conduites d'échec. Ce schéma, qui trouve son origine dans votre enfance, influence toute votre vie. Dans cet ouvrage, les auteurs font appel aux ressources innovatrices de la thérapie cognitive dans le but de vous aider à identifier et à modifier vos pensées, vos sentiments et vos comportements inefficaces. Ils décrivent onze schémas fondamentaux, élaborent pour chacun un «test diagnostique» et proposent des méthodes progressives pour vous aider à surmonter vos anciennes blessures et vos croyances nocives. Grâce aux précieux outils présentés dans ce livre, vous obtiendrez des résultats inspirants et vous apprendrez à mieux vous connaître.

Détails
Prix : 29,95 $
Catégorie :
Croissance personnelle
Auteur : 
jeffrey e young | janet s klosko
JEFFREY E YOUNG
JANET S KLOSKO
Titre : Je réinvente ma vie
Date de parution : 11 juin 2018
Éditeur : HOMME
Pages : 368
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9782761950756 (2761950755)
Référence Renaud-Bray : 13481393
No de produit : 2544825

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Je réinvente ma vie , YOUNG, JEFFREY E*KLOSKO, JANET S
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