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Je cuisine IG bas pour toute ma famille - ALBANE RECLUS
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Je cuisine IG bas pour toute ma famille

ALBANE RECLUS

De albane reclus
 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Réduire sa consommation de sucre, mieux contrôler son appétit et ses fringales, faire grimper sa jauge d'énergie, réguler son poids, améliorer son bien-être général et sa santé... On ne compte plus les bienfaits d'une alimentation à indice glycémique bas ! Pourtant, on pense parfois, à tort, qu'il est compliqué de concilier ce type d'alimentation et une vie de famille bien remplie.... Albane Reclus nous démontre le contraire ! Les recettes qu'elle propose dans ce livre sont parfaitement adaptées à tous les membres de la famille, quel que soit leur âge. Simples à réaliser et très gourmandes, elles font appel à des produits nutritifs, bruts et de saison : Velouté de poireaux et pois cassés, salade de lentilles aux figues fraîches, poulet façon mafé, crumble de légumes d'été, fondant aux pommes, clafoutis aux myrtilles.... En plus d'une soixantaine de recettes pleines de saveurs, Albane nous livre toutes les explications nécessaires pour comprendre les bases de l'alimentation IG bas et ses conseils d'organisation pour une application facile au quotidien.

Détails
Prix : 29,95 $
Catégorie :
Cuisine rapide
Auteur : 
albane reclus
ALBANE RECLUS
Titre : Je cuisine IG bas pour toute ma famille
Date de parution : 10 avril 2023
Éditeur : ALBIN MICHEL
Pages : 175
Sujet : CUISINE RAPIDE/SIMPLE/ÉCONOMIQUE
ISBN : 9782226480934 (2226480935)
Référence Renaud-Bray : 19661871
No de produit : 4135497

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