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La Gestion de soi : ce qu'il faut faire pour vivre mieux N. éd. - JACQUES VAN RILLAER
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La Gestion de soi : ce qu'il faut faire pour vivre mieux N. éd.

JACQUES VAN RILLAER

De jacques van rillaer
 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Notre bonheur et notre bien-être dépendent de notre capacité à gérer efficacement nos émotions, nos actions et nos impulsions. La Gestion de Soi vous offre des outils pratiques pour mieux vous comprendre et agir sur vous-même, sans nécessiter de longues études de psychologie. . « Ce n'est pas un livre « facile », et vous ne pourrez pas le parcourir d'un oeil distrait. Mais c'est un livre unique, précieux, accessible et clair, soucieux de rigueur [...], d'exactitude et d'honnêteté [...], toujours traversé par le souci d'aider le lecteur, et par une bienveillance constante. » - Christophe André. Dans cet ouvrage, vous apprendrez :
  • Comment changer des habitudes néfastes et adopter des comportements positifs ;
  • Les clés pour mieux gérer le stress et les situations difficiles ;
  • Des stratégies pour contrôler vos impulsions et améliorer vos actions quotidiennes ;
  • Une approche scientifique basée sur des recherches psychologiques solides.
Apprenez à mieux gérer vos émotions et votre quotidien. .

Détails
Prix : 53,95 $
Catégorie :
Croissance personnelle
Auteur : 
jacques van rillaer
JACQUES VAN RILLAER
Titre : La Gestion de soi : ce qu'il faut faire pour vivre mieux N. éd.
Date de parution : 18 novembre 2025
Éditeur : MARDAGA
Pages : 372
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9782804735586 (2804735583)
Référence Renaud-Bray : 21917693
No de produit : 4518558

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