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Le Cerveau du bien-être - DAWSON CHURCH
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Le Cerveau du bien-être

DAWSON CHURCH

De dawson church
 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Les meilleures techniques pour méditer et reformater notre cerveau pour le bonheur. . La plasticité neuronale - la capacité du cerveau à remodeler ses connexions en fonction de l'environnement et des expériences vécues par l'individu - est maintenant largement connue. Mais ce qu'encore peu de gens savent, c'est la rapidité avec laquelle elle se produit, l'ampleur des modifications cérébrales provoquées et le contrôle que chacun d'entre nous peut exercer sur ce processus. Dans cet ouvrage, Dawson Church s'appuie sur son histoire personnelle, sur les dernières avancées en neurosciences et sur les preuves étonnantes de transformations rapides et radicales du cerveau qu'il a pu découvrir. Il montre qu'en seulement huit semaines de pratique de méditation, douze minutes par jour, et en utilisant les bonnes techniques, nous pouvons produire des changements mesurables dans notre cerveau. Des changements qui nous rendent plus calmes, plus heureux, plus créatifs et plus résilients.

Détails
Prix : 29,99 $
Catégorie :
Croissance personnelle
Auteur : 
dawson church
DAWSON CHURCH
Titre : Le Cerveau du bien-être
Date de parution : 13 juillet 2021
Éditeur : TREDANIEL
Pages : 400
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9782813224477 (2813224472)
Référence Renaud-Bray : 16525983
No de produit : 3395892

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Le Cerveau du bien-être , CHURCH, DAWSON
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