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Be Mindful! Be Here Now - BOBBIE KALMAN
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Be Mindful! Be Here Now

BOBBIE KALMAN

De bobbie kalman
 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

"Our thoughts have a habit of wandering when we should be focusing on what we are doing. Mindfulness is the practice of paying attention to what is happening around you right now in the present. This helpful book offers mindfulness techniques to help young readers train themselves to be aware of their thoughts with an attitude of kindness and curiosity, not stress. With an emphasis on being more positive and less negative, children will be better able to handle difficult emotions. Activities in this book include breathing with awareness to feelings within the body, meditating, self-compassion talk, positive thinking, acts of kindness, keeping journals, art activities, observing nature, and ways to show gratitude"--

Détails
Prix : 9,95 $
Catégorie :
Sexologie - Corps humain
Auteur : 
bobbie kalman
BOBBIE KALMAN
Titre : Be Mindful! Be Here Now
Date de parution : 30 septembre 2019
Éditeur : CRABTREE PUBL.
Pages : 32
Sujet : J : SANTÉ/SEXUALITÉ/CORPS HUMAIN
ISBN : 9780778767107 (0778767108)
Référence Renaud-Bray : 16982760
No de produit : 3493338

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Be Mindful! Be Here Now , KALMAN, BOBBIE
© CRABTREE PUBL. 2019
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