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L'Art d'en faire juste assez - GAËTAN COUSIN
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L'Art d'en faire juste assez

GAËTAN COUSIN

De gaëtan cousin
 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

L'art d'en faire juste assez . Dans nos vies très sollicitées, on a souvent l'impression d'en faire trop, ou de ne pas arriver à en faire assez.. Comment doser nos efforts avec justesse ? Comment atteindre nos objectifs sans nous épuiser ni procrastiner sans fin ?. Pour comprendre les ressorts de notre énergie, Gaëtan Cousin met en lumière la notion d'effort émotionnel : quand nos besoins psychiques sont trop frustrés, tout paraît plus difficile. Hérités de l'enfance, des schémas dysfonctionnels qui gouvernent notre rapport à l'action peuvent nous enfermer dans une spirale d'efforts mal placés, d'oubli de soi ou, au contraire, nous paralyser devant l'action.. Ce livre nous aide à nous libérer de ces contraintes intériorisées pour identifier clairement nos besoins et nos valeurs.. Pour prévenir le burn-out et lutter contre l'inaction, un guide pour retrouver notre bien-être émotionnel et nos priorités de vie. .

Détails
Prix : 32,95 $
Catégorie :
Croissance personnelle
Auteur : 
gaëtan cousin
GAËTAN COUSIN
Titre : L'Art d'en faire juste assez
Date de parution : 21 octobre 2024
Éditeur : ODILE JACOB
Pages : 173
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9782415009298 (2415009296)
Référence Renaud-Bray : 20298522
No de produit : 4252479

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L'Art d'en faire juste assez , COUSIN, GAËTAN
© ODILE JACOB 2024
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