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Apprendre à être heureux - TAL BEN-SHAHAR
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Apprendre à être heureux

TAL BEN-SHAHAR

De tal ben-shahar
 
19,95 $

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EN SAVOIR PLUS Résumé

Entre journal, carnet de travaux dirigés et guide, un véritable petit manuel de bonheur. Après le succès de L'Apprentissage du bonheur, un irrésistible condensé de sagesse.. Les étudiants de Tal Ben-Shahar en rêvaient depuis dix ans : voici enfin le cahier d'exercices tiré des cours de leur professeur préféré ! En cinquante-deux chapitres, à raison d'un par semaine, ce livre de travail propose l'essentiel des enseignements en psychologie positive qui ont fait le succès du professeur le plus populaire de Harvard. Chaque fois, un thème central, suivi d'un exercice. Sur la gratitude : notez cinq choses à l'égard desquelles vous vous sentez reconnaissant. Sur le changement : faites la liste des résolutions que vous n'avez jamais tenues ! Sur l'estime de soi : après une séance sportive particulièrement intense, écrivez ce que vous ressentez. Cinquante-deux semaines de nouveaux exercices, méditations et réflexions, un journal pour noter ses impressions et ses progrès, mêlé aux lectures des plus grands philosophes, psychologues, artistes, pour apprendre à être heureux, jour après jour..

Détails
Prix : 19,95 $
Catégorie :
Croissance personnelle | l'esprit d'ouverture
Auteur : 
tal ben-shahar
TAL BEN-SHAHAR
Titre : Apprendre à être heureux
Date de parution : 26 mai 2010
Éditeur : BELFOND
Collection : L'ESPRIT D'OUVERTURE
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9782714447180 (271444718X)
Référence Renaud-Bray : 250060147
No de produit : 1071498

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Apprendre à être heureux , BEN-SHAHAR, TAL
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