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Applied Anatomy of Aerial Arts - EMILY SCHERB
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Applied Anatomy of Aerial Arts

EMILY SCHERB

De emily scherb
 
25,95 $

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EN SAVOIR PLUS Résumé

An illustrated guide to anatomy and biomechanics for aerialists who want to optimize their performance and train safely

Specifically designed for aerialists—including those who do trapeze, silks, and other aerial arts— Applied Anatomy of Aerial Arts is an invaluable resource for those who want to optimize their performance and train safely.

Using a biomechanical and movement-based approach, Emily Scherb—a physical therapist who specializes in the care, treatment, and education of circus performers—explains the anatomical rationale for progressions of learning and demonstrates simple movements to achieve the coordination, muscular control, strength, and fitness to hang with correct form, how to progress from hanging into a pull up, an inversion, and beyond with a strong center, precise muscle sequencing, and ease of movement.

Aerialists will learn how bones, joints, muscles, and soft tissues allow for specific movements and gain an appreciation for concepts of proximal stability.

This full-color illustrated guide lays a solid foundation for beginners and advanced students with a wealth of insights into their own performance as well as refreshers on fundamentals in warm ups and conditioning. It explains how to structure a training session, how to care for injuries, and best practices for basic self first aid.

Détails
Prix : 25,95 $
Catégorie :
Danse - Spectacles
Auteur : 
emily scherb
EMILY SCHERB
Titre : Applied Anatomy of Aerial Arts
Date de parution : 23 août 2018
Éditeur : NORTH ATLANTIC BOOKS
Sujet : DANSE CLASSIQUE-MODERNE
ISBN : 9781623172169 (16231721611)
Référence Renaud-Bray : 13330653
No de produit : 2497771

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Applied Anatomy of Aerial Arts , SCHERB, EMILY
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