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L'Agilité émotionnelle : accueillir ses émotions et les transformer - SUSAN DAVID
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L'Agilité émotionnelle : accueillir ses émotions et les transformer

SUSAN DAVID

De susan david
 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

L'agilité émotionnelle . Accueillir ses émotions et les transformer . L'agilité émotionnelle est l'alternative au modèle de la pensée positive : c'est la capacité à accueillir et à accepter nos émotions pour en tirer parti afin d'aller de l'avant.. Il ne s'agit donc pas de rejeter toute pensée négative mais, au contraire, d'apprendre à les écouter pour déterminer ce qui ne va pas, puis de les transformer pour mieux prendre les virages de la vie et atteindre nos buts.. L'agilité émotionnelle permet de s'adapter plus facilement et de mieux vivre les changements ainsi que les aléas de la vie. C'est un vecteur de bien-être et de dépassement de soi..

Détails
Prix : 16,95 $
Catégorie :
Croissance personnelle | bien-être
Auteur : 
susan david
SUSAN DAVID
Titre : L'Agilité émotionnelle : accueillir ses émotions et les transformer
Date de parution : 18 juillet 2018
Éditeur : J'AI LU
Collection : BIEN-ÊTRE
Pages : 382
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9782290159057 (22901590511)
Référence Renaud-Bray : 13419046
No de produit : 2538116

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