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L'Éveil des sens - JON KABAT-ZINN

L'Éveil des sens

JON KABAT-ZINN

 
16,95 $Coup de Coeur Renaud-Bray

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EN SAVOIR PLUS Résumé

Jon Kabat-Zinn est l'inventeur d'une méditation accessible à tous : la «méditation en pleine conscience». Grâce à lui, depuis trente ans, plus de 250 hôpitaux et cliniques à travers le monde l'utilisent comme outil de soin. Son efficacité est scientifiquement reconnue. Dans ce livre complet, nous apprenons comment appliquer sa méthode : éveiller nos sens pour se reconnecter avec soi et s'ouvrir à l'instant présent, être moins stressé ou angoissé, redécouvrir la capacité de notre esprit à se transformer. Un livre unique pour apprendre à remplacer l'agitation par le calme, la haine par la bienveillance, le mal-être par le bien-être..

Détails
Prix : 16,95 $
Catégorie :
Auteur :  JON KABAT-ZINN
Titre : L'Éveil des sens
Date de parution : 20 juin 2011
Éditeur : POCKET
Collection : POCKET ÉVOLUTION
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9782266203081 (2266203088)
Référence Renaud-Bray : 256501036
No de produit : 1173048

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