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Cosy Fit Pilates en pyjama : allonge, engage, raffermit (au pied du lit) : 50 exercices pour s'affiner sans sortir de chez soi
Titre de l'éditeur : Cosy fit Pilates en pyjama - Allongez, engagez, raffermissez (au
EMILIE YANA
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
Parce qu'on peut être COSY & FIT, découvrez le Pilates en pyjama !
À l'idée de quitter votre canapé et votre pyjama moelleux, votre motivation s'évapore instantanément ? Pas de problème ! Optez pour une séance de Pilates à la maison, en mode chill. Sans matériel compliqué ni machines intimidantes, découvrez des enchainements efficaces et accessibles pour :
soulager vos
douleurs
et améliorer votre
posture
;
renforcer vos
muscles profonds
, pour une
silhouette tonique et harmonieuse
;
pratiquer
à toute heure
de la journée, dans toutes les pièces de la maison.
Détails
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Prix :
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9,99 $
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Catégorie :
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Auteur :
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EMILIE YANA
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Titre :
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Cosy Fit Pilates en pyjama : allonge, engage, raffermit (au pied du lit) : 50 exercices pour s'affiner sans sortir de chez soi
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Date de parution :
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mai 2026
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Éditeur :
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SOLAR
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Pages :
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144
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Sujet :
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EXERCICES DE DETENTE
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ISBN :
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9782263195464 (2263195467)
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Référence Renaud-Bray :
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4655235
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No de produit :
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4655235
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Droits numériques
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Format :
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EPUB
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Disponibilité :
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Canada,
consultez la liste des pays autorisés.
Cosy Fit Pilates en pyjama : allonge, engage, raffermit (au pied du lit) : 50 exercices pour s'affiner sans sortir de chez soi
De
YANA, EMILIE
ARGENTINE
AUTRICHE
AUSTRALIE
BELGIQUE
BULGARIE
BOLIVIE
BRÉSIL
BELIZE
Canada
SUISSE
CHILI
COLOMBIE
COSTA RICA
CUBA
CHYPRE
ALLEMAGNE
DANEMARK
DOMINICAINE, RÉPUBLIQUE
ÉQUATEUR
ESTONIE
ESPAGNE
FINLANDE
FRANCE
GUYANE FRANÇAISE
GUADELOUPE
GRÈCE
GUATEMALA
GUYANA
HONG-KONG
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HONGRIE
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PORTUGAL
PARAGUAY
RÉUNION
ROUMANIE
SUÈDE
SLOVÉNIE
SLOVAQUIE
SURINAME
EL SALVADOR
ÉTATS-UNIS
URUGUAY
VENEZUELA
MAYOTTE
AFRIQUE DU SUD
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Gestion des droits numériques :
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Signature digitale (watermarking)
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Entrepôt numérique :
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DILICOM
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Nombre d'appareils autorisés :
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3
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17524271 Octets
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Cosy Fit Pilates en pyjama : allonge, engage, raffermit (au pied du lit) : 50 exercices pour s'affiner sans sortir de chez soi
,
YANA, EMILIE
©
SOLAR
2026
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