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Cosy fit stretching et au lit : respire, étire, dors bien (et recommence demain)
Titre de l'éditeur : Cosy Fit Stretching et au lit - Respirez, étirez, dormez bien (e
EMILIE YANA
ALICE DUYCK
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
50 exercices de Stretching pour s'étirer et gagner en souplesse sans sortir de chez soi, dans un petit livre aux illustrations ultra kawaï, et à prix tout doux.
Ce petit livre trop mignon est une véritable méthode pour pratiquer le Stretching sans se prendre la tête et en restant bien au chaud chez soi.
Il propose 50 exercices simples et efficaces à faire à la maison, sans accessoires, en utilisant le mobilier qu'on a tous à notre disposition (lavabo, mur, lit, chaise, table...).
Pour chaque exercice :
Un pas à pas explicatif
La description des bénéfices ciblés
Des variantes (+ facile, + difficile)
Détails
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Prix :
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9,99 $
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Catégorie :
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Auteur :
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EMILIE YANA
ALICE DUYCK
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Titre :
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Cosy fit stretching et au lit : respire, étire, dors bien (et recommence demain)
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Date de parution :
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mai 2026
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Éditeur :
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SOLAR
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Pages :
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144
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Sujet :
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EXERCICES DE DETENTE
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ISBN :
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9782263195488 (2263195483)
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Référence Renaud-Bray :
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4655233
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No de produit :
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4655233
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Droits numériques
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Format :
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EPUB
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Disponibilité :
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Canada,
consultez la liste des pays autorisés.
Cosy fit stretching et au lit : respire, étire, dors bien (et recommence demain)
De
YANA, EMILIE*DUYCK, ALICE
ARGENTINE
AUTRICHE
AUSTRALIE
BELGIQUE
BULGARIE
BOLIVIE
BRÉSIL
BELIZE
Canada
SUISSE
CHILI
COLOMBIE
COSTA RICA
CUBA
CHYPRE
ALLEMAGNE
DANEMARK
DOMINICAINE, RÉPUBLIQUE
ÉQUATEUR
ESTONIE
ESPAGNE
FINLANDE
FRANCE
GUYANE FRANÇAISE
GUADELOUPE
GRÈCE
GUATEMALA
GUYANA
HONG-KONG
HONDURAS
HONGRIE
IRLANDE
ITALIE
JAPON
LIECHTENSTEIN
LITUANIE
LUXEMBOURG
LETTONIE
MONACO
MARTINIQUE
MALTE
NICARAGUA
PAYS-BAS
PANAMA
PÉROU
POLOGNE
PORTUGAL
PARAGUAY
RÉUNION
ROUMANIE
SUÈDE
SLOVÉNIE
SLOVAQUIE
SURINAME
EL SALVADOR
ÉTATS-UNIS
URUGUAY
VENEZUELA
MAYOTTE
AFRIQUE DU SUD
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Gestion des droits numériques :
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Signature digitale (watermarking)
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Entrepôt numérique :
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DILICOM
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Nombre d'appareils autorisés :
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3
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18750449 Octets
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Cosy fit stretching et au lit : respire, étire, dors bien (et recommence demain)
,
YANA, EMILIE*DUYCK, ALICE
©
SOLAR
2026
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