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Les Bienfaits du jeûne intermittent : objectif santé, minceur, énergie et longévité
Titre de l'éditeur : Les bienfaits du jeûne intermittent
ISABELLE DOUMENC
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
Quels sont les bienfaits du jeûne intermittent ? Quel est le rythme le plus approprié à votre situation ? Ce jeûne est-il compatible avec une vie active ? Comment ça marche ?
Le jeûne intermittent, ou fasting, consiste à faire une pause d’environ 16 heures consécutives sans manger. Mettre ainsi l’organisme au repos modifie le fonctionnement du métabolisme en ayant des effets positifs sur la perte de poids, la santé cardiovasculaire, la régénération du microbiote, le diabète, le cholestérol, l’hypertension et la concentration, entre autres.
Ce petit livre vous aide à vous lancer sans danger dans le jeûne intermittent tout en comprenant ce que cela implique concrètement dans votre organisme, quelle alimentation il est conseillé d’adopter en dehors des phases de jeûne, les pièges à éviter et les clés pour mettre en pratique ce nouveau rythme dans votre quotidien.
Détails
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Prix :
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7,99 $
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Catégorie :
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Auteur :
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ISABELLE DOUMENC
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Titre :
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Les Bienfaits du jeûne intermittent : objectif santé, minceur, énergie et longévité
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Date de parution :
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mars 2026
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Éditeur :
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LAROUSSE
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Sujet :
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NUTRITION-DIETETIQUE
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ISBN :
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9782036088351 (203608835X)
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Référence Renaud-Bray :
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4601953
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No de produit :
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4601953
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Droits numériques
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Format :
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EPUB
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Disponibilité :
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Canada,
consultez la liste des pays autorisés.
Les Bienfaits du jeûne intermittent : objectif santé, minceur, énergie et longévité
De
DOUMENC, ISABELLE
AUTRICHE
BELGIQUE
BULGARIE
SUISSE
CHYPRE
TCHÈQUE, RÉPUBLIQUE
ALLEMAGNE
DANEMARK
ESTONIE
ESPAGNE
FINLANDE
FRANCE
GUYANE FRANÇAISE
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PORTUGAL
RÉUNION
ROUMANIE
SUÈDE
SLOVÉNIE
SLOVAQUIE
WALLIS ET FUTUNA
MAYOTTE
Canada
ÉTATS-UNIS
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Gestion des droits numériques :
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Adobe DRM
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Entrepôt numérique :
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NUMILOG
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Nombre d'appareils autorisés :
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3
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Nombre de copier/coller :
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0
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Impression :
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0
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Les Bienfaits du jeûne intermittent : objectif santé, minceur, énergie et longévité
,
DOUMENC, ISABELLE
©
LAROUSSE
2026
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