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LIVRES NUMÉRIQUES
Mon cahier équilibre émotionnel : chouchoutez votre santé mentale ! - MATHILDE DEPAULIS & AL

Mon cahier équilibre émotionnel : chouchoutez votre santé mentale !

Titre de l'éditeur : Mon cahier équilibre émotionnel - Chouchoutez votre santé mental

MATHILDE DEPAULIS & AL

 
6,99 $
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Prendre soin de sa santé mentale, c'est possible !

SOS anxiété chronique, insécurité, dépression, manque d'estime
de soi ! Quand les émotions désagréables se répètent sans être
comprises ni apaisées, elles peuvent nous gâcher la vie. Conservez
votre équilibre psychique en apprenant à identifier, décoder et libérer
vos blocages émotionnels !

Avec Mon Cahier Equilibre émotionnel :
Décryptez vos émotions récurrentes et vos mécanismes de protection dysfonctionnels.
Apprenez à accueillir vos émotions au quotidien pour vous sentir en sécurité.
Libérez-vous du manque de confiance en vous, du stress, de la colère, de la honte...
Faites votre autothérapie grâce à des outils de décodage et de libération émotionnelle.


Détails
Prix : 6,99 $
Catégorie :
Auteur :  MATHILDE DEPAULIS & AL
Titre : Mon cahier équilibre émotionnel : chouchoutez votre santé mentale !
Date de parution : février 2026
Éditeur : SOLAR
Collection : MON CAHIER
Pages : 101
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9782263195242 (2263195246)
Référence Renaud-Bray : 4598877
No de produit : 4598877
Droits numériques
Format : EPUB
Disponibilité : Canada, consultez la liste des pays autorisés.
Gestion des droits numériques : Signature digitale (watermarking)
Entrepôt numérique : DILICOM
Nombre d'appareils autorisés : 3
47549824 Octets

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Mon cahier équilibre émotionnel : chouchoutez votre santé mentale ! , DEPAULIS, MATHILDE & AL
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