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Neuroplantes : stress, anxiété, dépression...les 7 plantes qui aident votre cerveau
Titre de l'éditeur : Neuroplantes
MARINE COLOMBEL
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
Anxiété, stress, tristesse, dépression, insomnie, ruminations mentales... Trop souvent, le réflexe médical face à ce mal-être consiste à prescrire des antidépresseurs ou des anxiolytiques, alors même que ces traitements devraient être réservés aux cas sévères.
Or, pour soulager ces maux, les neuroplantes offrent une alternative efficace et méconnue. Ces plantes, dont les effets sont validées par la science, agissent directement sur le système nerveux : la rhodiole aide le corps à mieux résister au stress, le safran permet de lutter contre la dépression légère à modérée, l'ashwagandha favorise la réduction de l'anxiété...
Marine Colombel, psychiatre, dévoile les sept plantes puissantes et incontournables qu'elle préconise pour ses patients et vous guide dans le choix de l'espèce et du bon dosage, pour en garantir un usage sûr et efficace. Au-delà de leur histoire et de leurs propriétés intrinsèques, elle montre comment les intégrer à une prise en charge globale, qui mêle alimentation, activité physique et outils de psychothérapie.
Détails
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Prix :
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24,99 $
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Catégorie :
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Auteur :
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MARINE COLOMBEL
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Titre :
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Neuroplantes : stress, anxiété, dépression...les 7 plantes qui aident votre cerveau
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Date de parution :
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février 2026
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Éditeur :
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MARABOUT
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Sujet :
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SANTE PAR LES PLANTES
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ISBN :
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9782501200066 (2501200063)
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Référence Renaud-Bray :
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4585411
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No de produit :
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4585411
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Droits numériques
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Format :
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EPUB
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Disponibilité :
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Canada,
consultez la liste des pays autorisés.
Neuroplantes : stress, anxiété, dépression...les 7 plantes qui aident votre cerveau
De
COLOMBEL, MARINE
AUTRICHE
BELGIQUE
BULGARIE
Canada
SUISSE
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TCHÈQUE, RÉPUBLIQUE
ALLEMAGNE
DANEMARK
ESTONIE
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RÉUNION
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SUÈDE
SLOVÉNIE
SLOVAQUIE
ÉTATS-UNIS
WALLIS ET FUTUNA
MAYOTTE
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Gestion des droits numériques :
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Adobe DRM
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Entrepôt numérique :
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NUMILOG
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Nombre d'appareils autorisés :
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3
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Nombre de copier/coller :
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0
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Impression :
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0
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Neuroplantes : stress, anxiété, dépression...les 7 plantes qui aident votre cerveau
,
COLOMBEL, MARINE
©
MARABOUT
2026
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