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Surmonter les crises de panique : guide pratique pour mieux maîtriser les tempêtes liées à l'anxiété
Titre de l'éditeur : Surmonter les crises de panique
VELINA NEGOVANSKA
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
Vous arrive-t-il de vous sentir souvent submergé(e) par l'anxiété ? Les crises de panique vous empêchent-elles de vivre pleinement votre vie ? Évitez-vous différentes situations par peur de faire une nouvelle crise de panique ? Vous causent-elles de la détresse, vous limitent-elles dans vos activités, voire vous isole ? Vous n'êtes pas seul(e). Les crises de panique peuvent frapper n'importe qui, n'importe où, et à tout moment, mais il est possible de reprendre le contrôle et les surmonter.
Velina Negovanska, spécialiste reconnue dans la prise en charge des troubles anxieux, des phobies et des attaques de panique, vous offre un guide complet et accessible pour comprendre, gérer et finalement surmonter ces crises. Forte de plus de dix années d'expérience en prise en charge de l’anxiété et des phobies, l'auteure vous fournit des outils pratiques, des techniques éprouvées, des exercices, des tests et des recommandations.
Reprenez les rênes de votre vie. Apprenez à naviguer à travers les tempêtes d'anxiété avec confiance et sérénité. Ce livre est votre compagnon pour une vie sans panique.
Détails
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Prix :
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32,99 $
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Catégorie :
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Auteur :
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VELINA NEGOVANSKA
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Titre :
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Surmonter les crises de panique : guide pratique pour mieux maîtriser les tempêtes liées à l'anxiété
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Date de parution :
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novembre 2025
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Éditeur :
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DUNOD
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Collection :
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GUIDE D'ACCOMPAGNEMENT
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Sujet :
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PSYCHOLOGIE
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ISBN :
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9782100889990 (21008899911)
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Référence Renaud-Bray :
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4508938
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No de produit :
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4508938
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Droits numériques
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Format :
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EPUB
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Disponibilité :
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Canada,
consultez la liste des pays autorisés.
Surmonter les crises de panique : guide pratique pour mieux maîtriser les tempêtes liées à l'anxiété
De
NEGOVANSKA, VELINA
AUTRICHE
BELGIQUE
BULGARIE
Canada
SUISSE
CHYPRE
TCHÈQUE, RÉPUBLIQUE
ALLEMAGNE
DANEMARK
ESTONIE
ESPAGNE
FINLANDE
FRANCE
GUYANE FRANÇAISE
GUADELOUPE
GRÈCE
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HONGRIE
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LUXEMBOURG
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SAINT-PIERRE-ET-MIQUELON
PORTUGAL
RÉUNION
ROUMANIE
SUÈDE
SLOVÉNIE
SLOVAQUIE
ÉTATS-UNIS
WALLIS ET FUTUNA
MAYOTTE
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Gestion des droits numériques :
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Adobe DRM
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Entrepôt numérique :
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NUMILOG
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Nombre d'appareils autorisés :
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3
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Nombre de copier/coller :
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0
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Impression :
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0
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Surmonter les crises de panique : guide pratique pour mieux maîtriser les tempêtes liées à l'anxiété
,
NEGOVANSKA, VELINA
©
DUNOD
2025
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