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Le Pouvoir de l'assiette : quand l'alimentation devient un geste de soin, de vitalité et d'écoute de soi
Titre de l'éditeur : Le pouvoir de l'assiette
MATHILDE LACOMBE
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
Et si bien manger devenait simple, joyeux… et profondément transformateur ?
Plus de 80 recettes simples et anti-inflammatoires, du petit-déjeuner au dessert,
accompagnées de conseils nutritionnels pour reconnaitre les propriétés de
chaque ingrédient. À l'aide des cahiers pratiques, découvrez les bases pour
prendre soin de votre santé digestive, entretenir votre microbiote et soutenir
votre équilibre hormonal.
Chaque assiette peut allier gourmandise et bien-être: des pâtes bolognaises
revisitées, un velouté maïs et shiitakés pour l'immunité, un bon pain maison et
même une crème au chocolat noir. Entre conseils pratiques, équilibre nutritionnel
et saveurs intuitives, Mathilde Lacombe vous donne les clés pour prendre soin
de votre corps ... une bouchée à la fois.
Détails
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Prix :
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59,99 $
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Catégorie :
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Auteur :
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MATHILDE LACOMBE
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Titre :
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Le Pouvoir de l'assiette : quand l'alimentation devient un geste de soin, de vitalité et d'écoute de soi
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Date de parution :
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octobre 2025
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Éditeur :
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MARABOUT
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Sujet :
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NUTRITION-DIETETIQUE
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ISBN :
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9782501196949 (2501196945)
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Référence Renaud-Bray :
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4508061
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No de produit :
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4508061
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Droits numériques
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Format :
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EPUB
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Disponibilité :
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Canada,
consultez la liste des pays autorisés.
Le Pouvoir de l'assiette : quand l'alimentation devient un geste de soin, de vitalité et d'écoute de soi
De
LACOMBE, MATHILDE
AUTRICHE
BELGIQUE
BULGARIE
Canada
SUISSE
CHYPRE
TCHÈQUE, RÉPUBLIQUE
ALLEMAGNE
DANEMARK
ESTONIE
ESPAGNE
FINLANDE
FRANCE
GUYANE FRANÇAISE
GUADELOUPE
GRÈCE
CROATIE
HONGRIE
IRLANDE
ITALIE
LITUANIE
LUXEMBOURG
LETTONIE
MONACO
MARTINIQUE
MALTE
MAURICE
N-CALÉDONIE
PAYS-BAS
POLYNÉSIE FRANÇAISE
POLOGNE
SAINT-PIERRE-ET-MIQUELON
PORTUGAL
RÉUNION
ROUMANIE
SUÈDE
SLOVÉNIE
SLOVAQUIE
ÉTATS-UNIS
WALLIS ET FUTUNA
MAYOTTE
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Gestion des droits numériques :
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Adobe DRM
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Entrepôt numérique :
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NUMILOG
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Nombre d'appareils autorisés :
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3
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Nombre de copier/coller :
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0
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Impression :
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0
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Le Pouvoir de l'assiette : quand l'alimentation devient un geste de soin, de vitalité et d'écoute de soi
,
LACOMBE, MATHILDE
©
MARABOUT
2025
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