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Psycho détox : 50 idées reçues sur la santé mentale qui vous retournent le cerveau
Titre de l'éditeur : Psycho détox
SACHA BACHIM
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
La réussite est la clé du bonheur…
Il suffit de penser au positif…
Une famille heureuse ne connaît pas de disputes…
Voici quelques exemples d’idées reçues à propos du bonheur, de la santé mentale, des émotions ou encore des relations qui nous influencent au quotidien… mais ne nous rendent pas heureux. Elles impactent notre vision de nous-mêmes et des autres, et génèrent des attentes irréalistes, voire néfastes.
Dans ce guide, le psychothérapeute Sacha Bachim examine 50 idées toutes faites et vous aide, grâce à des exercices pratiques, à vous affranchir une bonne fois pour toutes de ces injonctions qui vous emprisonnent. Vous découvrirez les bons outils pour détoxifier votre cerveau et prendre soin de vous, tout en vous libérant de votre sentiment de culpabilité et de votre anxiété !
Détails
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Prix :
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23,99 $
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Catégorie :
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Auteur :
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SACHA BACHIM
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Titre :
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Psycho détox : 50 idées reçues sur la santé mentale qui vous retournent le cerveau
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Date de parution :
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septembre 2025
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Éditeur :
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EYROLLES
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Sujet :
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PSYCHOLOGIE POPULAIRE
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ISBN :
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9782416825583 (2416825585)
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Référence Renaud-Bray :
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4489755
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No de produit :
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4489755
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Droits numériques
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Format :
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EPUB
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Disponibilité :
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Canada,
consultez la liste des pays autorisés.
Psycho détox : 50 idées reçues sur la santé mentale qui vous retournent le cerveau
De
BACHIM, SACHA
AUTRICHE
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Canada
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SÉNÉGAL
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ÉTATS-UNIS
WALLIS ET FUTUNA
MAYOTTE
AFRIQUE DU SUD
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Gestion des droits numériques :
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Adobe DRM
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Entrepôt numérique :
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NUMILOG
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Nombre d'appareils autorisés :
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3
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Psycho détox : 50 idées reçues sur la santé mentale qui vous retournent le cerveau
,
BACHIM, SACHA
©
EYROLLES
2025
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