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Mieux communiquer avec soi-même et avec les autres : comment se faire confiance et lâcher prise N. éd.
Titre de l'éditeur : Mieux communiquer avec soi-même et avec les autres
CÉLINE BLONDEL
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
Notre corps parle, souvent à notre insu. Un regard, une posture, un silence ou un simple changement de ton peuvent trahir nos émotions et révéler notre état d’esprit.
Pourtant, face à l’inattendu, nous pouvons nous sentir déstabilisés, incapables de réagir comme nous le souhaiterions.
Se répéter « lâche prise ! » ou « fais-toi confiance ! » suffit-il vraiment à mieux gérer nos émotions et oser s’exprimer ?
Pas toujours… Car lorsque notre mental prend le dessus, il peut devenir notre pire ennemi.
Alors, comment retrouver un équilibre entre corps et esprit pour communiquer avec aisance ? Comment mieux interagir avec les autres et occuper pleinement sa place dans les échanges ?
À l’aide d’exercices ludiques et de techniques de relaxation, issus notamment de l’improvisation théâtrale, l’autrice vous invite à relâcher la pression et à vous exprimer librement pour enrichir vos interactions, aussi bien avec vous-même qu’avec les autres.
Et si mieux communiquer commençait par mieux s’écouter ?
Détails
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Prix :
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22,99 $
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Catégorie :
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Auteur :
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CÉLINE BLONDEL
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Titre :
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Mieux communiquer avec soi-même et avec les autres : comment se faire confiance et lâcher prise N. éd.
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Date de parution :
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mai 2025
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Éditeur :
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GERESO
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Collection :
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DÉVELOPPEMENT PERSONNEL ET PROFESSIONNEL
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Sujet :
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PSYCHOLOGIE POPULAIRE
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ISBN :
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9791039713740 (1039713742)
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Référence Renaud-Bray :
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4456765
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No de produit :
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4456765
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Droits numériques
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Format :
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PDF
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Disponibilité :
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Canada,
consultez la liste des pays autorisés.
Mieux communiquer avec soi-même et avec les autres : comment se faire confiance et lâcher prise N. éd.
De
BLONDEL, CÉLINE
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MAYOTTE
AFRIQUE DU SUD
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Gestion des droits numériques :
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Signature digitale (watermarking)
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Entrepôt numérique :
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NUMILOG
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Nombre d'appareils autorisés :
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3
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Mieux communiquer avec soi-même et avec les autres : comment se faire confiance et lâcher prise N. éd.
,
BLONDEL, CÉLINE
©
GERESO
2025
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