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Ma bible du yoga santé
Titre de l'éditeur : Ma bible du yoga santé
SOPHIE PENSA
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
Le livre de référence à la portée de tous 100% illustré
Le yoga propose un voyage vers l'autoguérison, à la portée de chacun d'entre nous. Il se révèle thérapeutique sur plus d'un plan : physique, énergétique, émotionnel, mental, psychologique et spirituel. Lorsque nous souffrons d'un trouble, nous souhaitons tous guérir certes, mais aussi ne pas retomber malades. Cela implique de se soigner en profondeur, en allant rééquilibrer toutes les strates de notre être. C'est dans ce sens que le yoga va devenir votre précieux allié.
Dans ce livre : - Comment le yoga nous soigne-t-il ? - Les vertus physiques, énergétiques, mentales et spirituelles du yoga. - Comment pratiquer : à quel moment, où, combien de fois par semaine, comment choisir son professeur... ? - Le Guerrier II, la Fente avant, la Chaise, l'Arc, le Héros couché, la Salutation au Soleil... les 25 postures et enchaînements pour préserver sa santé. - Allergies saisonnières, arthrose, ballonnements, compulsions alimentaires, asthme, diabète, hypertension artérielle, mal de dos, insomnie... 55 séances de yogathérapie pour soulager les maux quotidiens. - Des programmes adaptés à tous, du débutant au pratiquant confirmé. - Initiation à la méditation thérapeutique, à travers 4 exercices pratiques.
Une nouvelle façon de se soigner, globale, naturelle, respectueuse du corps et de l'esprit
Détails
Prix :
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20,99 $
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Catégorie :
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Auteur :
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SOPHIE PENSA
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Titre :
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Ma bible du yoga santé
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Date de parution :
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février 2018
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Éditeur :
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LEDUC.S
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Collection :
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SANTÉ
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Sujet :
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EXERCICES DE DETENTE
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ISBN :
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9791028510862 (1028510861)
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Référence Renaud-Bray :
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3922978
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No de produit :
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3922978
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Droits numériques
Format :
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EPUB
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Disponibilité :
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Canada,
consultez la liste des pays autorisés.
Ma bible du yoga santé
De
PENSA, SOPHIE
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Gestion des droits numériques :
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Adobe DRM
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Entrepôt numérique :
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NUMILOG
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Nombre d'appareils autorisés :
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3
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Ma bible du yoga santé
,
PENSA, SOPHIE
©
LEDUC.S
2018
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