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Le Sucre, un ami qui ne vous veut pas toujours du bien : distinguer les bons des mauvais sucres
Titre de l'éditeur : Bons sucres & mauvais sucres pour votre santé
CHRISTOPHER VASEY
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
Sucre : comment distinguer le poison du carburant ?
Présent partout, le sucre est devenu un réflexe quotidien. Pourtant, tous les sucres ne sont pas égaux. Certains soutiennent l’énergie et la santé, d’autres dérèglent le corps et le mental, jusqu’à créer une véritable dépendance.
Dans cet ouvrage, Christopher Vasey explique simplement pourquoi les sucres raffinés, massivement consommés aujourd’hui, sont liés au surpoids, au diabète, aux caries... mais aussi à la fatigue persistante, aux variations d’humeur, à l’anxiété et au manque d’élan vital.
À l’inverse, il montre comment revenir à des sucres naturels permet de retrouver un équilibre durable.
Accessible, concret et sans dogmatisme, ce livre donne les clés pour comprendre les mécanismes de l’addiction au sucre et amorcer des changements réalistes, adaptés à la vie moderne. Pas pour tout supprimer, mais pour mieux choisir. Un guide essentiel pour reprendre le pouvoir sur son alimentation, retrouver énergie, clarté mentale et bien-être au quotidien.
Détails
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Prix :
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13,99 $
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Catégorie :
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Auteur :
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CHRISTOPHER VASEY
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Titre :
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Le Sucre, un ami qui ne vous veut pas toujours du bien : distinguer les bons des mauvais sucres
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Date de parution :
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mars 2026
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Éditeur :
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JOUVENCE
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Collection :
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JOUVENCE SANTÉ
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Sujet :
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SUCRE/DIABÈTE
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ISBN :
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9782889054459 (2889054454)
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Référence Renaud-Bray :
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3789713
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No de produit :
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3789713
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Droits numériques
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Format :
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EPUB
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Disponibilité :
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Canada,
consultez la liste des pays autorisés.
Le Sucre, un ami qui ne vous veut pas toujours du bien : distinguer les bons des mauvais sucres
De
VASEY, CHRISTOPHER
AUTRICHE
BELGIQUE
Canada
SUISSE
CHYPRE
ALLEMAGNE
ESTONIE
ESPAGNE
FINLANDE
FRANCE
GUYANE FRANÇAISE
GUADELOUPE
GRÈCE
IRLANDE
ITALIE
LITUANIE
LUXEMBOURG
LETTONIE
MONACO
MARTINIQUE
MALTE
PAYS-BAS
PORTUGAL
RÉUNION
SLOVÉNIE
SLOVAQUIE
ÉTATS-UNIS
MAYOTTE
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Gestion des droits numériques :
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Signature digitale (watermarking)
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Entrepôt numérique :
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NUMILOG
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Nombre d'appareils autorisés :
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3
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Le Sucre, un ami qui ne vous veut pas toujours du bien : distinguer les bons des mauvais sucres
,
VASEY, CHRISTOPHER
©
JOUVENCE
2026
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