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La Méditation de pleine conscience en clair : bien-être et gestion du stress
Titre de l'éditeur : La méditation de pleine conscience
JEAN-YVES BOUILLER
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
Cet ouvrage propose de découvrir la méditation de pleine conscience, une activité d’introspection permettant de renouer avec ses sensations et d’améliorer son bien-être physique et psychologique : - Une introduction complète à cette discipline et ses bienfaits ;
- Un accompagnement pas à pas dans la pratique ;
- De nombreux exercices et conseils.
Détails
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Prix :
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22,99 $
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Catégorie :
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Auteur :
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JEAN-YVES BOUILLER
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Titre :
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La Méditation de pleine conscience en clair : bien-être et gestion du stress
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Date de parution :
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avril 2026
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Éditeur :
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ELLIPSES
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Collection :
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EN CLAIR
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Sujet :
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PSYCHOLOGIE POPULAIRE
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ISBN :
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9782340069244 (2340069246)
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Référence Renaud-Bray :
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3691642
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No de produit :
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3691642
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Droits numériques
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Format :
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EPUB
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Disponibilité :
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Canada,
consultez la liste des pays autorisés.
La Méditation de pleine conscience en clair : bien-être et gestion du stress
De
BOUILLER, JEAN-YVES
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Gestion des droits numériques :
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Adobe DRM
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Entrepôt numérique :
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NUMILOG
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Nombre d'appareils autorisés :
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3
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Nombre de copier/coller :
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0
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Impression :
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0
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La Méditation de pleine conscience en clair : bien-être et gestion du stress
,
BOUILLER, JEAN-YVES
©
ELLIPSES
2026
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