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Programme supertrainers : 8 semaines de fitness pour un corps sculpté : cardio, gainage, HIIT
Titre de l'éditeur : Programme SuperTrainers
MARIN TOMASSINI
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
Vous souhaitez un corps mince et tonique ? Perdez du poids et du gras !
Coach star sur Instagram, Supertrainers a préparé un programme progressif de 8 semaines pour vous aider à sculpter votre corps et à reprendre votre santé en main. La clé de la réussite ? La MO-TI-VA-TION ! Et pour rester motivé(e) tout au long des 32 séances – 3 par semaine et 1 bonus d’une durée de 30 minutes en moyenne – Supertrainers vous propose des exercices variés, des petits challenges ludiques et de nombreux conseils et astuces pour optimiser vos entraînements et votre alimentation.
À faire à la maison, en extérieur ou à la salle et sans matériel !
Avec :
- des informations accessibles pour comprendre votre corps
- des schémas clairs et instructifs
- des exercices toniques progressifs
- des conseils pour une nutrition adaptée et des recettes
Détails
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Prix :
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19,99 $
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Catégorie :
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Auteur :
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MARIN TOMASSINI
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Titre :
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Programme supertrainers : 8 semaines de fitness pour un corps sculpté : cardio, gainage, HIIT
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Date de parution :
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janvier 2021
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Éditeur :
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MARABOUT
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Sujet :
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EDUCATION PHYSIQUE-OLYMPISME
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ISBN :
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9782501155458 (2501155459)
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Référence Renaud-Bray :
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3398112
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No de produit :
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3398112
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Droits numériques
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Format :
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EPUB
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Disponibilité :
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Canada,
consultez la liste des pays autorisés.
Programme supertrainers : 8 semaines de fitness pour un corps sculpté : cardio, gainage, HIIT
De
TOMASSINI, MARIN
AUTRICHE
BELGIQUE
BULGARIE
Canada
SUISSE
CHYPRE
TCHÈQUE, RÉPUBLIQUE
ALLEMAGNE
DANEMARK
ESTONIE
ESPAGNE
FINLANDE
FRANCE
GUYANE FRANÇAISE
GUADELOUPE
GRÈCE
CROATIE
HONGRIE
IRLANDE
ITALIE
LITUANIE
LUXEMBOURG
LETTONIE
MONACO
MARTINIQUE
MALTE
MAURICE
N-CALÉDONIE
PAYS-BAS
POLYNÉSIE FRANÇAISE
POLOGNE
SAINT-PIERRE-ET-MIQUELON
PORTUGAL
RÉUNION
ROUMANIE
SUÈDE
SLOVÉNIE
SLOVAQUIE
ÉTATS-UNIS
WALLIS ET FUTUNA
MAYOTTE
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Gestion des droits numériques :
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Adobe DRM
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Entrepôt numérique :
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NUMILOG
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Nombre d'appareils autorisés :
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3
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Nombre de copier/coller :
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0
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Impression :
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0
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Programme supertrainers : 8 semaines de fitness pour un corps sculpté : cardio, gainage, HIIT
,
TOMASSINI, MARIN
©
MARABOUT
2021
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