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Anxiété, dépression sommeil: la révolution nutrition
Titre de l'éditeur : Anxiété, dépression sommeil: la révolution nutrition
UMA NAIDOO
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
Saviez-vous que le curcuma peut nous aider à faire face aux séquelles d'un traumatisme? Que le salami peut affecter notre moral? Que la vitamine D contribue au traitement du stress?
Ce que nous mangeons n'influence pas seulement notre poids ou notre forme physique. Des études récentes ont montré les relations étroites qui lient notre système digestif à notre cerveau et ont prouvé que notre alimentation peut avoir un effet profond sur les problèmes liés à notre santé mentale: TDAH, stress, angoisse, TOC, démence, insomnie et bien d'autres.
Basé sur des données scientifiques rigoureuses et réunissant de précieuses recommandations nutritionnelles de même que de délicieuses recettes saines pour le cerveau, cet ouvrage est le guide incontournable pour toute personne qui souhaite se sentir mieux dans sa tête et dans son assiette!
Détails
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Prix :
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27,99 $
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Catégorie :
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Auteur :
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UMA NAIDOO
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Titre :
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Anxiété, dépression sommeil: la révolution nutrition
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Date de parution :
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mars 2021
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Éditeur :
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HOMME
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Pages :
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384
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Sujet :
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HYGIENE ALIMENTAIRE
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ISBN :
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9782761956635 (276195663X)
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Référence Renaud-Bray :
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3360000
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No de produit :
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3360000
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Droits numériques
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Format :
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EPUB
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Disponibilité :
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Canada,
consultez la liste des pays autorisés.
Anxiété, dépression sommeil: la révolution nutrition
De
NAIDOO, UMA
BELGIQUE
Canada
SUISSE
ALLEMAGNE
ESPAGNE
FRANCE
ITALIE
LUXEMBOURG
MEXIQUE
PORTUGAL
ÉTATS-UNIS
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Gestion des droits numériques :
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Readium LCP DRM
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Entrepôt numérique :
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ADP LIVRES NUMERIQUES
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Nombre d'appareils autorisés :
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6
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Anxiété, dépression sommeil: la révolution nutrition
,
NAIDOO, UMA
©
HOMME
2021
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