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Devenez la meilleure version de vous-même en 3 étapes : manuel de développement personnel
Titre de l'éditeur : Devenez la meilleure version de vous-même en 3 étapes - Manuel d
GUILLAUME FOND
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
Nous souhaitons tous changer quelque chose dans les grands domaines de vie (carrière, couple, famille, vie sociale, sport, santé, spiritualité, argent…). Lorsque nous nous retournons sur notre passé, nous pouvons constater tous les progrès accomplis et nous en féliciter. Mais il y a également des choses que nous n’avons pas réussi à changer. Qu’est-ce qui fait la différence entre le changement qui réussit et le changement qui rate ? Vous trouverez dans cet ouvrage, véritable manuel, un recensement de toutes les techniques validées pour réussir le changement, ainsi qu’un modèle de changement en 3 étapes, pour optimiser ses chances de réussite. - Étape 1 : Se préparer physiquement : alimentation, sommeil et activité physique
- Étape 2 : Se préparer mentalement
- Étape 3 : Influencer son environnement
Dr Guillaume Fond est psychiatre et médecin de santé publique à l’hôpital La Conception à Marseille ainsi qu’enseignant-chercheur à l’Université d’Aix-Marseille.
Détails
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Prix :
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17,99 $
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Catégorie :
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Auteur :
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GUILLAUME FOND
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Titre :
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Devenez la meilleure version de vous-même en 3 étapes : manuel de développement personnel
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Date de parution :
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avril 2026
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Éditeur :
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ELLIPSES
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Collection :
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LA RÉPONSE DU PSY
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Sujet :
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PSYCHOLOGIE POPULAIRE
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ISBN :
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9782340039506 (2340039509)
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Référence Renaud-Bray :
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3058651
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No de produit :
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3058651
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Droits numériques
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Format :
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EPUB
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Disponibilité :
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Canada,
consultez la liste des pays autorisés.
Devenez la meilleure version de vous-même en 3 étapes : manuel de développement personnel
De
FOND, GUILLAUME
ANDORRE
ÉMIRATS ARABES UNIS
ALBANIE
ARMÉNIE
ANTARCTIQUE
ARGENTINE
SAMOA AMÉRICAINES
AUTRICHE
AUSTRALIE
AZERBAÏDJAN
BOSNIE-HERZÉGOVINE
BARBADE
BELGIQUE
BURKINA FASO
BULGARIE
BAHREÏN
BURUNDI
BÉNIN
BERMUDES
BRUNÉI DARUSSALAM
BOLIVIE
BRÉSIL
BAHAMAS
BOUVET, ÎLE
BELIZE
Canada
CONGO, LA RÉPUBLIQUE DÉMOCRATIQUE DU
CONGO
SUISSE
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CHINE
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HEARD, ÎLE ET MCDONALD, ÎLES
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HONGRIE
INDONÉSIE
IRLANDE
ISRAËL
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Gestion des droits numériques :
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Adobe DRM
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Entrepôt numérique :
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NUMILOG
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Nombre d'appareils autorisés :
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3
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Nombre de copier/coller :
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0
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Impression :
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0
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Devenez la meilleure version de vous-même en 3 étapes : manuel de développement personnel
,
FOND, GUILLAUME
©
ELLIPSES
2026
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