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Oubliez les régimes, ils font grossir : les secrets d'une perte de poids durable
Titre de l'éditeur : Oubliez les régimes ils font grossir
SOPHIE DERAM
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
Les kilos qui jouent au yoyo, vous connaissez ?
Un régime et ça descend ; on arrête et ça remonte, même plus haut qu'avant ! Mais alors, quel régime suivre pour perdre du poids durablement ? C'est justement à la notion de "régime" que Sophie Deram, chercheur en neuroscience du comportement alimentaire et diététicienne-nutritionniste, s'attaque : toute restriction alimentaire, dans le but de maigrir, est non seulement vouée à l'échec, mais elle est néfaste pour votre corps et votre équilibre.
S'appuyant sur les dernières recherches en nutrigénomique (science qui étudie l'interaction entre nos gènes et la nutrition) et en neuroscience, elle propose des règles de diététique simples à mettre en pratique pour se nourrir sereinement, faire la paix avec la nourriture et s'offrir la possibilité de maigrir durablement. Plus de 70 recettes de tous les jours pour manger non pas moins, mais mieux !
Détails
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Prix :
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10,99 $
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Catégorie :
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Auteur :
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SOPHIE DERAM
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Titre :
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Oubliez les régimes, ils font grossir : les secrets d'une perte de poids durable
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Date de parution :
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août 2019
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Éditeur :
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MARABOUT
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Collection :
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SANTÉ
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Sujet :
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NUTRITION-DIETETIQUE
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ISBN :
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9782501146012 (2501146018)
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Référence Renaud-Bray :
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3043698
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No de produit :
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3043698
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Droits numériques
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Format :
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EPUB
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Disponibilité :
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Canada,
consultez la liste des pays autorisés.
Oubliez les régimes, ils font grossir : les secrets d'une perte de poids durable
De
DERAM, SOPHIE
BELGIQUE
Canada
SUISSE
FRANCE
GUYANE FRANÇAISE
GUADELOUPE
LUXEMBOURG
MONACO
MARTINIQUE
N-CALÉDONIE
POLYNÉSIE FRANÇAISE
SAINT-PIERRE-ET-MIQUELON
RÉUNION
WALLIS ET FUTUNA
MAYOTTE
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Gestion des droits numériques :
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Adobe DRM
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Entrepôt numérique :
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NUMILOG
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Nombre d'appareils autorisés :
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3
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Nombre de copier/coller :
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0
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Impression :
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0
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Oubliez les régimes, ils font grossir : les secrets d'une perte de poids durable
,
DERAM, SOPHIE
©
MARABOUT
2019
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