|
|
|
|
|
Gelassen und sicher im Stress
Titre de l'éditeur : Gelassen und sicher im Stress
GERT KALUZA
|
|
|
EN SAVOIR PLUS
Résumé
„Gestresst!“ – „Keine Zeit!“ – „Ich weiß nicht, wo mir der Kopf steht!“ Stress kennt fast jeder, und viele leiden unter den negativen Folgen von Dauerstress. Was also tun? Dieses Buch zeigt vielfältige Handlungsmöglichkeiten auf und macht Mut für den eigenen Weg zu einem gelassenen und gesunden Umgang mit Stressbelastungen in Beruf und Alltag. Es ist geschrieben für Stressgeplagte zur Selbsthilfe und als verständliche Begleitlektüre bei Stressbewältigungskursen oder im Rahmen einer Beratung, für Personalverantwortliche und Führungskräfte in Wirtschaft und Verwaltung, für Berater und Therapeuten, die stressbelastete Klienten unterstützen, und für alle, die ihre persönliche Stresskompetenz weiterentwickeln wollen. Aus dem Inhalt Instrumentelle Stresskompetenz: den Alltag stressfreier gestalten, Anforderungen aktiv begegnen – Mentale Stresskompetenz: förderliche Einstellungen und Bewertungen entwickeln – Regenerative Stresskompetenz: Ausgleich schaffen, entspannen und erholen – Mit Checklisten, Übungen und zahlreichen Tipps. Der Autor Prof. Dr. Gert Kaluza ist psychologischer Psychotherapeut und als Trainer, Coach und Autor im Bereich der individuellen und betrieblichen Gesundheitsförderung tätig. Nach über 20jähriger Tätigkeit an verschiedenen Universitäten gründete er 2002 sein eigenes Fortbildungs- und Trainingsinstitut, das GKM-Institut für Gesundheitspsychologie.
Détails
|
Prix :
|
20,51 $
|
|
Catégorie :
|
|
|
Auteur :
|
GERT KALUZA
|
|
Titre :
|
Gelassen und sicher im Stress
|
|
Date de parution :
|
novembre 2019
|
|
|
|
|
|
Éditeur :
|
LIVRES NUMÉRIQUES DIVERS
|
|
|
|
|
|
Sujet :
|
NUL DIVERS
|
|
ISBN :
|
9783662458075 (3662458071)
|
|
Référence Renaud-Bray :
|
2150981
|
|
|
|
No de produit :
|
2150981
|
Droits numériques
|
Format :
|
PDF
|
|
Disponibilité :
|
Canada,
consultez la liste des pays autorisés.
Gelassen und sicher im Stress
De
KALUZA , GERT
ANDORRE
ÉMIRATS ARABES UNIS
ALBANIE
ARMÉNIE
ANTARCTIQUE
ARGENTINE
SAMOA AMÉRICAINES
AUTRICHE
AUSTRALIE
AZERBAÏDJAN
BOSNIE-HERZÉGOVINE
BARBADE
BELGIQUE
BURKINA FASO
BULGARIE
BAHREÏN
BURUNDI
BÉNIN
BERMUDES
BRUNÉI DARUSSALAM
BOLIVIE
BRÉSIL
BAHAMAS
BOUVET, ÎLE
BELIZE
Canada
CONGO, LA RÉPUBLIQUE DÉMOCRATIQUE DU
CONGO
SUISSE
CÔTE D'IVOIRE
COOK, ÎLES
CHILI
CAMEROUN
CHINE
COLOMBIE
COSTA RICA
CUBA
CAP-VERT
CHRISTMAS, ÎLE
CHYPRE
TCHÈQUE, RÉPUBLIQUE
ALLEMAGNE
DJIBOUTI
DANEMARK
DOMINIQUE
DOMINICAINE, RÉPUBLIQUE
ALGÉRIE
ÉQUATEUR
ESTONIE
ÉGYPTE
ESPAGNE
FINLANDE
FALKLAND, ÎLES (MALVINAS)
FÉROÉ, ÎLES
FRANCE
GABON
GRENADE
GÉORGIE
GUYANE FRANÇAISE
GIBRALTAR
GROENLAND
GUINÉE
GUADELOUPE
GUINÉE ÉQUATORIALE
GRÈCE
GUATEMALA
GUINÉE-BISSAU
GUYANA
HONG-KONG
HEARD, ÎLE ET MCDONALD, ÎLES
HONDURAS
CROATIE
HAÏTI
HONGRIE
INDONÉSIE
IRLANDE
ISRAËL
|
|
Gestion des droits numériques :
|
Adobe DRM
|
|
Entrepôt numérique :
|
NUMILOG
|
|
Nombre d'appareils autorisés :
|
3
|
|
Nombre de copier/coller :
|
0
|
|
Impression :
|
0
|
|
|
|
Gelassen und sicher im Stress
,
KALUZA , GERT
©
LIVRES NUMÉRIQUES DIVERS
2019
|
|
|