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Une année de bien-être avec le shiatsu
Titre de l'éditeur : Une année de bien-être avec le shiatsu
RACHEL EUGÈNE
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
Vous nourrir d’aliments sains, prendre conscience de la puissance de votre respiration, entretenir la souplesse et la tonicité de votre corps, savoir faire des pauses pour restaurer votre organisme… Vous pouvez entretenir votre santé en vous faisant plaisir et agir avant que les maux ne surviennent.
Le shiatsu (en japonais « pression des doigts ») est une discipline complète qui consiste à éveiller le corps par des pressions sur des points précis des méridiens et par des étirements ciblés, en prenant soin de tout ce qui compose l’art de vivre : des petits gestes de tous les jours pour harmoniser, détendre ou tonifier l'organisme selon vos besoins et les saisons.- Découvrez les mécanismes physiologiques du bien-être.
- Appliquez facilement les techniques de l’auto-shiatsu grâce aux pas-à-pas détaillés.
- Établissez un programme de bien-être au fil de l'année : gestion des énergies, du stress et des émotions, sommeil, alimentation, activités.
Détails
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Prix :
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27,99 $
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Catégorie :
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Auteur :
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RACHEL EUGÈNE
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Titre :
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Une année de bien-être avec le shiatsu
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Date de parution :
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janvier 2018
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Éditeur :
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HACHETTE
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Sujet :
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MASSAGES
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ISBN :
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9782017034186 (2017034185)
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Référence Renaud-Bray :
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3394790
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No de produit :
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3394790
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Droits numériques
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Format :
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EPUB
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Disponibilité :
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Canada,
consultez la liste des pays autorisés.
Une année de bien-être avec le shiatsu
De
EUGÈNE, RACHEL
AUTRICHE
BELGIQUE
BULGARIE
Canada
SUISSE
CHYPRE
TCHÈQUE, RÉPUBLIQUE
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SAINT-PIERRE-ET-MIQUELON
PORTUGAL
RÉUNION
ROUMANIE
SUÈDE
SLOVÉNIE
SLOVAQUIE
ÉTATS-UNIS
WALLIS ET FUTUNA
MAYOTTE
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Gestion des droits numériques :
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Adobe DRM
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Entrepôt numérique :
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NUMILOG
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Nombre d'appareils autorisés :
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3
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Nombre de copier/coller :
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0
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Impression :
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0
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Une année de bien-être avec le shiatsu
,
EUGÈNE, RACHEL
©
HACHETTE
2018
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