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Spécial couple : notre programme fitness - BAKARY SISSAKO - AURÉLIEN CARRUESCO
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Spécial couple : notre programme fitness

Titre de l'éditeur : 7 minutes par jour Spécial couple

BAKARY SISSAKO
AURÉLIEN CARRUESCO

De bakary sissako | aurélien carruesco
 
10,99 $
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EN SAVOIR PLUS Résumé

En amoureux, en famille ou avec des amis, entraînez-vous et soutenez-vous mutuellement dans vos progrès et vos objectifs  !

Ce programme vous propose 30 séances d'environ 7 minutes à réaliser en duo à l’intérieur comme à l’extérieur, et toujours sans machine .
Les séances se composent d’un entraînement de 3 exercices, précédés d'échauffements et suivis d'un retour au calme avec des étirements.

Vous améliorez votre résistance et votre souffle. Vous gagnerez un cœur fortifié et une circulation sanguine plus fluide. Côté silhouette, l'organisme brûle des calories et va puiser l'énergie dont il a besoin dans les réserves de graisse, sans faire fondre vos muscles. Résultat ? On perd du gras et on gagne en muscle. 

Détails
Prix : 10,99 $
Catégorie :
Sports | 7 minutes par jour
Auteur : 
bakary sissako | aurélien carruesco
BAKARY SISSAKO
AURÉLIEN CARRUESCO
Titre : Spécial couple : notre programme fitness
Date de parution : février 2018
Éditeur : HACHETTE
Collection : 7 MINUTES PAR JOUR
Sujet : GYMNASTIQUE-JOGGING
ISBN : 9782011172198 (2011172195)
Référence Renaud-Bray : 3394564
No de produit : 3394564
Droits numériques
Format : EPUB
Disponibilité : Canada, consultez la liste des pays autorisés.
Gestion des droits numériques : Adobe DRM
Entrepôt numérique : NUMILOG
Nombre d'appareils autorisés : 3
Nombre de copier/coller : 0
Impression : 0

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Spécial couple : notre programme fitness , SISSAKO, BAKARY*CARRUESCO, AURÉLIEN
© HACHETTE 2018
 
 

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