|
|
|
|
|
Maîtriser son stress grâce au yoga
Titre de l'éditeur : Maîtriser son stress grâce au yoga
ALEX BLAKE
|
|
|
EN SAVOIR PLUS
Résumé
Comprendre le stress, c'est mieux se comprendre soi-même, et apprendre à le gérer, c'est ouvrir une porte vers une vie plus sereine et plus alignée.
Cet ouvrage s'appuie, entre autres, sur deux piliers complémentaires : les neurosciences, qui nous donnent des clés pour comprendre les mécanismes du stress et les outils pour en réduire l’impact, et le yoga, une pratique millénaire qui, bien au-delà des postures, offre des moyens concrets pour apaiser l’esprit.
Ensemble, ces disciplines nous montrent que la paix est accessible à tous, dès lors que nous sommes prêts à en emprunter le chemin.
« En entretenant et en vivifiant notre relation
avec nous-même, en cultivant cette amitié profonde,
tout devient plus clair et simple. »
Détails
|
Prix :
|
47,99 $
|
|
Catégorie :
|
|
|
Auteur :
|
ALEX BLAKE
|
|
Titre :
|
Maîtriser son stress grâce au yoga
|
|
Date de parution :
|
septembre 2025
|
|
|
|
|
|
Éditeur :
|
LA PLAGE
|
|
|
|
|
|
Sujet :
|
EXERCICES DE DETENTE
|
|
ISBN :
|
9782383385066 (2383385069)
|
|
Référence Renaud-Bray :
|
4541712
|
|
|
|
No de produit :
|
4541712
|
Droits numériques
|
Format :
|
EPUB
|
|
Disponibilité :
|
Canada,
consultez la liste des pays autorisés.
Maîtriser son stress grâce au yoga
De
BLAKE, ALEX
AUTRICHE
BELGIQUE
BULGARIE
Canada
SUISSE
CHYPRE
TCHÈQUE, RÉPUBLIQUE
ALLEMAGNE
DANEMARK
ESTONIE
ESPAGNE
FINLANDE
FRANCE
GUYANE FRANÇAISE
GUADELOUPE
GRÈCE
CROATIE
HONGRIE
IRLANDE
ITALIE
LITUANIE
LUXEMBOURG
LETTONIE
MONACO
MARTINIQUE
MALTE
MAURICE
N-CALÉDONIE
PAYS-BAS
POLYNÉSIE FRANÇAISE
POLOGNE
SAINT-PIERRE-ET-MIQUELON
PORTUGAL
RÉUNION
ROUMANIE
SUÈDE
SLOVÉNIE
SLOVAQUIE
ÉTATS-UNIS
WALLIS ET FUTUNA
MAYOTTE
|
|
Gestion des droits numériques :
|
Adobe DRM
|
|
Entrepôt numérique :
|
NUMILOG
|
|
Nombre d'appareils autorisés :
|
3
|
|
Nombre de copier/coller :
|
0
|
|
Impression :
|
0
|
|
|
|
Maîtriser son stress grâce au yoga
,
BLAKE, ALEX
©
LA PLAGE
2025
|
|
|