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Les profils émotionnels
Titre de l'éditeur : Les profils émotionnels
SHARON BEGLEY
RICHARD DAVIDSON
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
Vous arrive-t-il d'être en colère sans savoir pourquoi ? De ruminer une simple dispute toute la journée ? Avez-vous tendance à vous laisser abattre par la moindre difficulté ? Nous avons tous un profil émotionnel, qui s'est mis en place au fil de notre histoire. Il s'agit d'automatismes cérébraux qui nous gâchent parfois la vie. La bonne nouvelle, c'est que nous pouvons nous en libérer et modifier notre cerveau, comme un muscle que l'on travaille !
Dans ce livre, fruit de plus de trente ans de recherches, Richard Davidson bâtit une véritable science des émotions. Il raconte sa rencontre étonnante avec le dalaï-lama et ses études sur le cerveau des moines bouddhistes, experts du remodelage cérébral grâce à la méditation. Mais surtout, il aide chacun à :
• identifier son profil émotionnel à l'aide de questionnaires et d'exercices d'autoévaluation ;
• réguler ses émotions grâce à un entraînement mental adapté à chaque profil.
Détails
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Prix :
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24,99 $
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Catégorie :
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Auteur :
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SHARON BEGLEY
RICHARD DAVIDSON
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Titre :
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Les profils émotionnels
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Date de parution :
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mai 2018
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Éditeur :
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LES ARENES
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Pages :
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285
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Sujet :
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PSYCHO. BIOGRAPHIE-ESSAIS
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ISBN :
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9782352049487 (2352049482)
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Référence Renaud-Bray :
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2546276
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No de produit :
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2546276
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Droits numériques
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Format :
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EPUB
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Disponibilité :
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Canada,
consultez la liste des pays autorisés.
Les profils émotionnels
De
BEGLEY, SHARON*DAVIDSON, RICHARD
ARGENTINE
AUTRICHE
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MAYOTTE
AFRIQUE DU SUD
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Gestion des droits numériques :
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Signature digitale (watermarking)
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Entrepôt numérique :
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DILICOM
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Nombre d'appareils autorisés :
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3
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2921490 Octets
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Les profils émotionnels
,
BEGLEY, SHARON*DAVIDSON, RICHARD
©
LES ARENES
2018
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