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Les blessures du coureur - ARMAND ZELISKO
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Les blessures du coureur

Titre de l'éditeur : Les blessures du coureur

ARMAND ZELISKO

De armand zelisko
 
14,99 $
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EN SAVOIR PLUS Résumé

La course à pied est vantée pour ses vertus en matière de santé : renforcement musculaire, meilleures fonctions cardiaques et respiratoires, effets positifs sur le mental… Mais comme toute activité sportive, elle n’est pas sans risques. Une mauvaise préparation ou une blessure peuvent vite venir gâcher ses bénéfices. Ce guide, ponctué de conseils de spécialistes, sera votre allié pour gérer au mieux votre pratique, que ce soit en termes d’entraînement, d’hygiène de vie ou de renforcement. Il vous aidera aussi à identifier et à traiter correctement les blessures les plus courantes : tendinites, lombalgies, claquages, entorses...

Détails
Prix : 14,99 $
Catégorie :
Sports | hors collection vagnon sport/aventure
Auteur : 
armand zelisko
ARMAND ZELISKO
Titre : Les blessures du coureur
Date de parution : février 2026
Éditeur : VAGNON
Collection : HORS COLLECTION VAGNON SPORT/AVENTURE
Pages : 112
Sujet : ALIMENTATION & MEDECINE SPORT.
ISBN : 9791027110599 (1027110592)
Référence Renaud-Bray : 4588811
No de produit : 4588811
Droits numériques
Format : EPUB
Disponibilité : Canada, consultez la liste des pays autorisés.
Gestion des droits numériques : Signature digitale (watermarking)
Entrepôt numérique : DE MARQUE INC.
Nombre d'appareils autorisés : 3
8.13 Moctets

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Les blessures du coureur , ZELISKO, ARMAND
© VAGNON 2026
 
 

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