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Le temps de méditer
Titre de l'éditeur : Le temps de méditer
CHRISTOPHE ANDRÉ
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
Les pistes de méditation sont à télécharger sur le site : http://meditations.arenes.fr/le-temps-de-mediter
" Prendre le temps de méditer, c'est retrouver l'équilibre émotionnel, le calme intérieur, la lucidité, la tolérance et la bienveillance... "
Dans un monde qui nous sature de ses écrans et de ses solli¬citations, où tout s'accélère, nous sommes souvent décon¬nectés de nous-mêmes et de nos véritables besoins.
Depuis une quarantaine d'années, les recherches scientifiques ont confirmé les vertus de la méditation, ses bénéfices sur notre santé physique et mentale : véritable entraînement de l'esprit, la méditation est au cerveau ce que l'exercice physique est au corps.
Avec ce livre, le Dr Christophe André, l'un des pionniers de la méditation en France, nous prend par la main et nous guide, le temps de méditer, vers le meilleur de nous-mêmes.
En 9 chapitres complets et accessibles, cet ouvrage issu de la série d'été de France Inter nous révèle l'essentiel pour comprendre et pratiquer la méditation : Qu' est-ce au juste que la méditation " de pleine conscience " ? Qu'en dit la science ? De quelles traditions est-elle issue ? Quelles sont ses vertus et ses limites ?
Les pistes de méditation sont à télécharger sur le site : http://meditations.arenes.fr/le-temps-de-mediter
Détails
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Prix :
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24,99 $
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Catégorie :
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Auteur :
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CHRISTOPHE ANDRÉ
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Titre :
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Le temps de méditer
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Date de parution :
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juin 2019
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Éditeur :
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ICONOCLASTE
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Pages :
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168
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Sujet :
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PSYCHOLOGIE POPULAIRE
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ISBN :
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9782378800956 (2378800959)
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Référence Renaud-Bray :
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2883331
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No de produit :
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2883331
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Droits numériques
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Format :
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EPUB
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Disponibilité :
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Canada,
consultez la liste des pays autorisés.
Le temps de méditer
De
ANDRÉ, CHRISTOPHE
ARGENTINE
AUTRICHE
AUSTRALIE
BELGIQUE
BULGARIE
BOLIVIE
BRÉSIL
BELIZE
Canada
SUISSE
CHILI
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COSTA RICA
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SURINAME
EL SALVADOR
TUNISIE
ÉTATS-UNIS
URUGUAY
VENEZUELA
MAYOTTE
AFRIQUE DU SUD
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Gestion des droits numériques :
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Signature digitale (watermarking)
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Entrepôt numérique :
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DILICOM
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Nombre d'appareils autorisés :
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3
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3702055 Octets
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Le temps de méditer
,
ANDRÉ, CHRISTOPHE
©
ICONOCLASTE
2019
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