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Le Guide healthy life style
Titre de l'éditeur : Le guide Healthy life style
CAROLINE BASSAC
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
Donnez vous les moyens d’atteindre vos objectifs ! Caroline, partage chaque semaine avec plus d’un million d'abonnés sur sa chaîne Youtube, ses conseils pour prendre sa santé en main et garder la forme au quotidien.
Dans ce guide "healthy lifestyle", Caroline, en se basant sur son expérience, a mis sur papier les clés pour adopter un mode de vie sain tout au long de l'année, en s’adaptant au fil des saisons. Elle partage ses conseils pour organiser votre propre planning fitness varié : musculation à la maison, en salle ou en plein air, avec ou sans matériel, challenges, programme running, découverte de l'acroyoga ou des sports urbains. Vous allez bouger, sans vous ennuyer et sans rien perdre de votre motivation, et cela : TOUTE L'ANNÉE
Et parce que votre corps se façonne à 70 % dans l’assiette et à 30 % à la salle de sport, inspirez-vous des 8 semaines de menus et des recettes saines et savoureuses proposées, avec des options végétariennes et vegan.
Détails
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Prix :
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19,99 $
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Catégorie :
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Auteur :
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CAROLINE BASSAC
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Titre :
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Le Guide healthy life style
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Date de parution :
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mars 2017
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Éditeur :
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HACHETTE
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Collection :
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HACHETTE BIEN-ÊTRE
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Sujet :
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ALIMENTATION & MEDECINE SPORT.
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ISBN :
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9782016252420 (2016252421)
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Référence Renaud-Bray :
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3394716
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No de produit :
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3394716
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Droits numériques
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Format :
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EPUB
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Disponibilité :
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Canada,
consultez la liste des pays autorisés.
Le Guide healthy life style
De
BASSAC, CAROLINE
AUTRICHE
BELGIQUE
BULGARIE
Canada
SUISSE
CHYPRE
TCHÈQUE, RÉPUBLIQUE
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DANEMARK
ESTONIE
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RÉUNION
ROUMANIE
SUÈDE
SLOVÉNIE
SLOVAQUIE
ÉTATS-UNIS
WALLIS ET FUTUNA
MAYOTTE
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Gestion des droits numériques :
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Adobe DRM
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Entrepôt numérique :
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NUMILOG
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Nombre d'appareils autorisés :
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3
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Nombre de copier/coller :
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0
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Impression :
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0
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Le Guide healthy life style
,
BASSAC, CAROLINE
©
HACHETTE
2017
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