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Fais la paix avec ton alimentation : libère-toi de la culpabilité - PASCALE DORE
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Fais la paix avec ton alimentation : libère-toi de la culpabilité

Titre de l'éditeur : Fais la paix avec ton alimentation

PASCALE DORE

De pascale dore
 
25,99 $
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Tu te sens épuisée par les efforts, les restrictions, les promesses non tenues des régimes ? Ce livre est une invitation à mieux comprendre pour sortir de ce cycle. Pascale Doré, praticienne de la santé et coach en nutrition depuis plus de huit ans, t’accompagne avec lucidité et humanité. Forte de son expérience sur le terrain, elle t’aide à faire la lumière sur ce qui te contrôle, pour que tu transformes en profondeur ta relation à l’alimentation… et à toi-même. Pas de règles strictes. Pas de contrôle excessif. Pas de culpabilité. Tu y trouveras des outils concrets et des pistes de réflexion pour : déconstruire les réflexes de restriction et de contrôle ; retrouver un lien serein avec la nourriture ; écouter ton corps avec respect et présence ; choisir une santé alignée avec tes besoins profonds. Parce qu’être sainement rebelle, c’est avoir le courage de vivre selon ses propres règles. « Dans un monde saturé de discours sur la perfection alimentaire, ce livre agit comme une véritable bouffée d’air frais. » — Anick Lapratte, communicatrice, autrice et spécialiste en neurosciences.

Détails
Prix : 25,99 $
Catégorie :
Cuisine
Auteur : 
pascale dore
PASCALE DORE
Titre : Fais la paix avec ton alimentation : libère-toi de la culpabilité
Date de parution : avril 2026
Éditeur : BELIVEAU EDITEUR
Pages : 328
Sujet : NUTRITION-DIETETIQUE
ISBN : 9782897935061 (2897935065)
Référence Renaud-Bray : 4642429
No de produit : 4642429
Droits numériques
Format : EPUB
Disponibilité : Canada, consultez la liste des pays autorisés.
Gestion des droits numériques : Adobe DRM
Entrepôt numérique : DE MARQUE INC.
Nombre d'appareils autorisés : 6
Nombre de copier/coller : 0
Impression : 0
1.15 Moctets

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Fais la paix avec ton alimentation : libère-toi de la culpabilité , DORE, PASCALE
© BELIVEAU EDITEUR 2026
 
 

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