|
|
|
|
|
Faire du sport sans sortir de son lit
Titre de l'éditeur : Faire du sport sans sortir de son lit
BAKARY SISSAKO
|
|
|
EN SAVOIR PLUS
Résumé
Vous avez :- Un lit
- Un téléphone ou tout autre moyen de distraction et de loisirs tels qu’une télé, un ordinateur, une console de jeux vidéo, un puzzle, un coloriage ou même, un livre!
- Peu de volonté pour faire du sport
- Envie de rester en forme quand même
Vous n’avez pas :- De temps
- D’argent
- La volonté d’aller dans une salle froide loin de chez vous dans laquelle les gens transpirent
- Envie de vous empâter
Cet ouvrage est la solution : il vous propose une sélection d’exercices de sport à réaliser uniquement sur, avec ou dans votre lit.
Ecrit par un véritable coach sportif, il vous permettra de vous entraîner à votre rythme, chez vous et quand vous le souhaitez.
Mettez à profit ces moments de scrolling ou de binge-watching pour réaliser les exercices proposés : il ne vous faudra pas beaucoup plus d’une saison de votre série du moment pour sentir la différence !
Retrouvez également :- 40 séances de 3 exercices chacune ;
- plus de 50 exercices ;
- des séances à créer soi-même à partir de ses exercices préférés ;
- des conseils autour du sport pour s'entraîner en toute sécurité.
Détails
|
Prix :
|
16,99 $
|
|
Catégorie :
|
|
|
Auteur :
|
BAKARY SISSAKO
|
|
Titre :
|
Faire du sport sans sortir de son lit
|
|
Date de parution :
|
août 2023
|
|
|
|
|
|
Éditeur :
|
HACHETTE PRATIQUE
|
|
|
|
|
|
Sujet :
|
EDUCATION PHYSIQUE-OLYMPISME
|
|
ISBN :
|
9782019469085 (2019469081)
|
|
Référence Renaud-Bray :
|
4109946
|
|
|
|
No de produit :
|
4109946
|
Droits numériques
|
Format :
|
EPUB
|
|
Disponibilité :
|
Canada,
consultez la liste des pays autorisés.
Faire du sport sans sortir de son lit
De
SISSAKO, BAKARY
AUTRICHE
BELGIQUE
BULGARIE
Canada
SUISSE
CHYPRE
TCHÈQUE, RÉPUBLIQUE
ALLEMAGNE
DANEMARK
ESTONIE
ESPAGNE
FINLANDE
FRANCE
GUYANE FRANÇAISE
GUADELOUPE
GRÈCE
CROATIE
HONGRIE
IRLANDE
ITALIE
LITUANIE
LUXEMBOURG
LETTONIE
MONACO
MARTINIQUE
MALTE
MAURICE
N-CALÉDONIE
PAYS-BAS
POLYNÉSIE FRANÇAISE
POLOGNE
SAINT-PIERRE-ET-MIQUELON
PORTUGAL
RÉUNION
ROUMANIE
SUÈDE
SLOVÉNIE
SLOVAQUIE
ÉTATS-UNIS
WALLIS ET FUTUNA
MAYOTTE
|
|
Gestion des droits numériques :
|
Adobe DRM
|
|
Entrepôt numérique :
|
NUMILOG
|
|
Nombre d'appareils autorisés :
|
3
|
|
Nombre de copier/coller :
|
0
|
|
Impression :
|
0
|
|
|
|
Faire du sport sans sortir de son lit
,
SISSAKO, BAKARY
©
HACHETTE PRATIQUE
2023
|
|
|