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Arrête de vouloir plaire à tout le monde (et pense à toi !)
Titre de l'éditeur : Arrête de vouloir plaire à tout le monde (et pense à toi !)
MARTA MARTINEZ NOVOA
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
Vous êtes toujours disponible pour les autres, mais jamais pour vous-même ? Vous avez du mal à dire non, à poser des limites, à prendre votre place sans culpabiliser ? Il est temps de vous libérer du poids invisible qui vous empêche d’être pleinement vous-même !
Dans ce livre, Marta Martínez Novoa révèle les mécanismes qui vous poussent à agir ainsi. Comme tant d’autres, vous êtes peut-être victime du syndrome de la « gentille fille » celui qui pousse à vouloir plaire à tout le monde... sauf à soi-même.
Avec bienveillance et clarté, l’autrice explique comment se reconnecter à ses émotions, ses désirs et ses besoins profonds :
• comprendre son passé, déchiffrer son présent, construire son avenir : un accompagnement progressif en trois étapes pour vous guider vers une nouvelle version plus alignée et affirmée de vous-même ;
• des questionnaires, des schémas et des exercices simples : des outils concrets pour apprendre à poser des limites saines avec votre entourage.
Vous allez vous libérer du regard des autres et devenir le personnage principal de votre propre vie. Reprenez enfin le contrôle et commencez à vivre la vie que vous voulez vraiment !
Détails
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Prix :
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23,99 $
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Catégorie :
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Auteur :
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MARTA MARTINEZ NOVOA
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Titre :
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Arrête de vouloir plaire à tout le monde (et pense à toi !)
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Date de parution :
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février 2026
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Éditeur :
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ALBIN MICHEL
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Sujet :
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PSYCHOLOGIE POPULAIRE
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ISBN :
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9782226509475 (222650947X)
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Référence Renaud-Bray :
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4574263
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No de produit :
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4574263
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Droits numériques
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Format :
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EPUB
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Disponibilité :
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Canada,
consultez la liste des pays autorisés.
Arrête de vouloir plaire à tout le monde (et pense à toi !)
De
MARTINEZ NOVOA, MARTA
AUTRICHE
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SLOVAQUIE
ÉTATS-UNIS
MAYOTTE
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Gestion des droits numériques :
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Adobe DRM
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Entrepôt numérique :
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NUMILOG
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Nombre d'appareils autorisés :
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3
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Nombre de copier/coller :
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0
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Impression :
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0
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Arrête de vouloir plaire à tout le monde (et pense à toi !)
,
MARTINEZ NOVOA, MARTA
©
ALBIN MICHEL
2026
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