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Strength training is a key part of a healthy, active lifestyle. It tones muscles, burns calories, and builds stamina for a stronger, leaner body. But learning... » Lire la suite...
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février 2024
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Keeping Fit contains the perfect mix of strength training, cardio, and core conditioning to help you stay fit and youthful for life!
Taking care of your h... » Lire la suite...
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février 2024
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This total body workout system fills a void in the marketplace for a fitness product designed especially for baby boomers. By 5-, women know that fitness is e... » Lire la suite...
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février 2024
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Muscles tighten in your 50s, inhibiting the full range of motion and making a regular flexibility program more important than ever to improve posture, preven... » Lire la suite...
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février 2024
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22,99 $
*** Résumé en anglais seulement ***
Muscle is the body's natural heating system. Regular strength training revs up your metabolism and helps protect against the bone loss that naturally occurs i... » Lire la suite...
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février 2024
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Hollywood trainer Erin O'Brien presents Strong Body, Ageless Body, a thorough, intense 45-minute strength-training workout that includes arm and shoulder work... » Lire la suite...
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février 2024
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The ultimate flow yoga practice
After teaching yoga to surfers for over a decade, world-renowned yoga master Shiva Rea merges the two cultures in this fir... » Lire la suite...
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février 2024
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David Life and Sharon Gannon present this upbeat and physically demanding yoga practice, set to Indian new age music. TRANSFORM YOURSELF WITH JIVAMUKTI YOGA i... » Lire la suite...
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février 2024
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Burn calories, increase your metabolism, and lose weight!
This program provides everything you need to lose weight-and have fun while you do it. High-ener... » Lire la suite...
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février 2024
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This title features two 20-minute workouts designed to help you lose weight. Bonuses: additional workout, eating tips, recipes.
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Includes a 16-page booklet of “Eat Smart” tips and nutritious recipes from Cooking Light! Lose weight and get a lean, toned Pilates body! This simple program ... » Lire la suite...
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Three complete Weight Loss programs!
In each program: Cooking Light Tips & Recipe Booklet
You CAN finally lose weight starting today! Each program conta... » Lire la suite...
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février 2024
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Yoga gets a balanced attack with yoga expert Desirée Rumbaugh at the helm as she directs three fantastic workouts which focus on relieving pain, sore muscles ... » Lire la suite...
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février 2024
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The most popular of the sold-out workshops taught worldwide by L.A.-based yoga instructor Shiva Rea is presented in a stunning production filmed at White Sand... » Lire la suite...
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février 2024
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"Yogi to the stars" Duncan Wong, the man widely credited with whipping Madonna into eye-popping shape for her 2004 tour, hosts this visually impressive and th... » Lire la suite...
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février 2024
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A dynamic yoga practice designed specifically for women Women are blessed with innate creative energy. This energycalled shakti-lies at the heart of life, yet... » Lire la suite...
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février 2024
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This is a deluxe edition DVD set comprised of the best-selling fitness videos: New York City Ballet Workout Vol. 1 and Volume 2. Join Ballet Master in Chief P... » Lire la suite...
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février 2024
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Can you be the peace you want to be in the world? Here’s the place to start.
Musician, filmmaker, and human rights worker Michael Franti first tried yoga ... » Lire la suite...
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février 2024
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Qi Gong (CHEE-gong) is an ancient Chinese health system that promotes mental and physical balance and a feeling of calm vitality. Millions of people have disc... » Lire la suite...
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février 2024
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octobre 2009
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Desiree Rumbaugh shows simple and effective exercises to relieve aches, pain and stiffness.
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août 2012
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Called by Vogue magazine "aggressive and peaceful at the same time," Yogic Arts is the workout that reinvented Madonna's body for her 2004 tour. In fact, she... » Lire la suite...
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août 2012
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Kristin McGee leads four mix and match programs with a focus on abdominals. Bonuses: bio, booklet of moves, extra workouts, Pilates tutorial.
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août 2012
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