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A quarter of a million people have transformed their bodies at Exhale, an exclusive mind/body spa with locations around the US. Get the same results at home ... » Lire la suite...
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février 2024
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*** Résumé en anglais seulement ***
A quarter of a million people have transformed their bodies at exhale, the exclusive mind/body spa. Now you can get these same results at home.
Reduce inch... » Lire la suite...
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février 2024
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Full-solution training program for your week!
Strength, Yoga, Pilates, Abs, and Cardio
Take the guesswork out of balancing your weekly fitness routine. ... » Lire la suite...
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février 2024
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Fit in 5 takes the guesswork out of balancing your weekly fitness routine. Five 20-minute workouts offer a mix of disciplines to maximize results in minimum ... » Lire la suite...
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février 2024
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Costly gym memberships and hectic schedules get in the way of exercise for many fitness newbies. This value-priced collection addresses the needs of beginner... » Lire la suite...
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février 2024
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Keeping Fit contains the perfect mix of strength training, cardio, and core conditioning to help you stay fit and youthful for life!
Taking care of your h... » Lire la suite...
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février 2024
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This total body workout system fills a void in the marketplace for a fitness product designed especially for baby boomers. By 5-, women know that fitness is e... » Lire la suite...
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février 2024
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*** Résumé en anglais seulement ***
Muscles tighten in your 50s, inhibiting the full range of motion and making a regular flexibility program more important than ever to improve posture, preven... » Lire la suite...
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février 2024
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Muscle is the body's natural heating system. Regular strength training revs up your metabolism and helps protect against the bone loss that naturally occurs i... » Lire la suite...
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février 2024
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22,99 $
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If you're serious about fitness, you know you must balance the Big 3: cardio training to burn calories and build endurance; strength training to build fat-bur... » Lire la suite...
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février 2024
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Dr. Vijay Vad discusses arthritis, its symptoms and causes; and shares techniques on how to manage it and enjoy an active lifestyle. Included: minimizing depe... » Lire la suite...
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février 2024
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This unique, dance-inspired workout is the perfect way to tone your tummy while having fun. Fitness star and yogini Hemalayaa draws on dance moves from acros... » Lire la suite...
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février 2024
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Join fitness star and yogini Hemalayaa for three 15-minute dance workouts that burn calories and blast away stress. Start with a flirty, sensual sequence to f... » Lire la suite...
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février 2024
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Get fit with Bollywood dance moves and infectious bhangra beats. Known for her playful spirit, fitness star and yogini Hemalayaa leads sexy, sassy, fun workou... » Lire la suite...
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février 2024
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In Yogic tradition, the human body has seven energy centers called chakras. When these energy centers are healthy and open, so are we physically, emotionally,... » Lire la suite...
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février 2024
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16,99 $
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A follow up to Shiva’s hit workout Creative Core Abs"Transformative . . . fun, with nary a crunch in sight" -- body + soul The fun way to fire up your core! A... » Lire la suite...
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février 2024
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16,99 $
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With a strong core, you stand taller, look leaner, and feel healthier and more energetic. But no one wants to do the boring exercises to attain that. With thi... » Lire la suite...
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février 2024
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16,99 $
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Good things flow from a strong core: A long lean torso, a healthy back, a positive flow of energy that benefits every aspect of your life. Now, one of the yog... » Lire la suite...
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février 2024
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29,99 $
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Renowned yoga teacher Shiva Rea teaches seven 20-minute practices to restore energy, strength and balance.
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février 2024
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16,99 $
Alliance Ent.-Paramount
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octobre 2009
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16,99 $
Alliance Ent.-Paramount
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octobre 2009
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16,99 $
Alliance Ent.-Paramount
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octobre 2009
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17,99 $
*** Résumé en anglais seulement ***
Desiree Rumbaugh shows simple and effective exercises to relieve aches, pain and stiffness.
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août 2012
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17,99 $
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Called by Vogue magazine "aggressive and peaceful at the same time," Yogic Arts is the workout that reinvented Madonna's body for her 2004 tour. In fact, she... » Lire la suite...
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août 2012
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17,99 $
*** Résumé en anglais seulement ***
Kristin McGee leads four mix and match programs with a focus on abdominals. Bonuses: bio, booklet of moves, extra workouts, Pilates tutorial.
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août 2012
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