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A quarter of a million people have transformed their bodies at exhale, the exclusive mind/body spa. Now you can get these same results at home. Lengthen, stre... » Lire la suite...
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février 2024
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A quarter of a million people have transformed their bodies at Exhale, an exclusive mind/body spa with locations around the US. Get the same results at home ... » Lire la suite...
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février 2024
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Full-solution training program for your week!
Strength, Yoga, Pilates, Abs, and Cardio
Take the guesswork out of balancing your weekly fitness routine. ... » Lire la suite...
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Fit in 5 takes the guesswork out of balancing your weekly fitness routine. Five 20-minute workouts offer a mix of disciplines to maximize results in minimum ... » Lire la suite...
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février 2024
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Costly gym memberships and hectic schedules get in the way of exercise for many fitness newbies. This value-priced collection addresses the needs of beginner... » Lire la suite...
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février 2024
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This unique, dance-inspired workout is the perfect way to tone your tummy while having fun. Fitness star and yogini Hemalayaa draws on dance moves from acros... » Lire la suite...
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Join fitness star and yogini Hemalayaa for three 15-minute dance workouts that burn calories and blast away stress. Start with a flirty, sensual sequence to f... » Lire la suite...
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février 2024
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Get fit with Bollywood dance moves and infectious bhangra beats. Known for her playful spirit, fitness star and yogini Hemalayaa leads sexy, sassy, fun workou... » Lire la suite...
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février 2024
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In Yogic tradition, the human body has seven energy centers called chakras. When these energy centers are healthy and open, so are we physically, emotionally,... » Lire la suite...
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février 2024
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