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Creative Core & Lower Body - JAMES WVINNER
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Creative Core & Lower Body

JAMES WVINNER

De james wvinner
 
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*** Résumé en anglais seulement ***

A follow up to Shiva’s hit workout Creative Core Abs"Transformative . . . fun, with nary a crunch in sight" -- body + soul The fun way to fire up your core! A strong core means more than flat abs. Flexibility, endurance, a toned body, even a healthy heart depend on your core. World-renowned yoga teacher Shiva Rea shows you a creative way to strengthen your core without the usual tedious ab exercises. In this program, she focuses on both the core and the lower body, using graceful yoga-based movements that ignite your inner fire. As you flow from one pose to another, you’ll strengthen your belly, hips, thighs, and lower back. You’ll feel grounded and filled with vital energy. Quick, fun, effective—filmed in gorgeous Limahuli Garden on the island of Kauai—this core program will become one of your favorite ways to work out. Creative Roots 13 min. Creative Core 9 min. Shavasana 2 min. BONUS SEGMENT: Foundation Vinyasa (13 min.) from Shiva’s flow yoga program Fluid Power. "A breath of fresh air and insanely challenging" - FitSugar.com Stills from Shiva Rea: Creative Core & Lower Body (click for larger image) Beyond Shiva Rea: Creative Core & Lower Body Shiva Rea - Flow Yoga for Beginners Shiva Rea - Yoga Shakti More from Acacia

Détails
Prix : 14,99 $
Catégorie :
Santé et éducation
Auteur : 
james wvinner
JAMES WVINNER
Titre : Creative Core & Lower Body
Date de parution : février 2024
Éditeur : ALLIANCE
Sujet : SANTE PHYSIQUE & MENTALE
UPC : 054961806997
Référence Renaud-Bray : 19784540
No de produit : 4158697

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Creative Core & Lower Body , WVINNER, JAMES
© ALLIANCE 2024
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