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MUSIQUE
Méditer en toute simplicité - BORDELEAU NICOLE

Méditer en toute simplicité

BORDELEAU NICOLE

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Nicole Bordeleau, auteure et conférencière, maître en yoga et en méditation est souvent citée dans les médias comme référence en mieux être. Après le grand succès de ‘’ Méditations pour mieux vivre’, et ‘’ Qi Gong Yoga ‘’, toujours bons vendeurs dans les librairies, toutes catégories confondues, Nicole a pris soin d’être à l’écoute des nouvelles tendances en gestion du stress. Les nouvelles recherches scientifiques le confirment : la méditation sera dans les prochaines années l’outil numéro 1 pour gérer le stress et le surmenage physique et mental. Nicole Bordeleau propose de nouvelles méditations et relaxations pour un monde moderne, sur un album intitulé : Méditer en toute simplicité. Le ton se veut accessible, contemporain et plus pratique pour répondre aux besoins des gens d’aujourd’hui. Efficacité et rapidité. Les méditations sont de courtes durées mais vraiment très efficaces.

1. Vivre l’instant présent
2. Calme et centré
3. Solidifier la confiance en soi
4. Diminuer le déficit d’attention
5. Ralentir et reprendre son souffle
6. Relaxer et dormir mieux

Détails
Prix : 22,99 $
Catégorie :
Auteur :  BORDELEAU NICOLE
Titre : Méditer en toute simplicité
Date de parution : octobre 2014
Éditeur : STUDIO YOGAMONDE PRODUCTIONS
Sujet : RELAXATION/MEDITATION
UPC : 779913201025
Référence Renaud-Bray : 924000029
No de produit : 1614765

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