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Un programme d'autogestion des émotions négatives qui s'appuie sur des techniques cognitivo-comportementales. Il permet de comprendre ses changements d'humeur et leurs relations avec sa personnalit... » Lire la suite...
ODILE JACOB
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septembre 2023
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Un essai consacré à la question de la conscience fondé sur les dernières découvertes en neurobiologie, en psychologie et en intelligence artificielle. Neuroscientifique, l'auteur dévoile ses mécani... » Lire la suite...
ODILE JACOB
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juillet 2023
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Directeur des recherches sous-marines de l'Ifremer, l'auteur a participé à huit expéditions sur l'épave du Titanic entre 1987 et 2021. Plus de 5.500 objets, morceaux de coque, bijoux, bouteilles, t... » Lire la suite...
HARPERCOLLINS FRANCE
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août 2023
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Histoire du sport . Le sport, tel que nous le concevons aujourd'hui, avec ses règles, ses techniques, ses pratiques et ses pratiquants, ses représentations et ses institutions, ses recor... » Lire la suite...
PRESSES UNIVERSITAIRES FRANCE
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L'inceste . L'inceste désigne les relations sexuelles entre parents consanguins ou alliés. Toutes les sociétés, de tout temps et en tout lieu, le prohibent. Cet interdit universel prése... » Lire la suite...
QUE SAIS JE ?
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La dépression . Si la dépression est la plus connue de toutes les souffrances psychiques - au point que certains l'appellent encore le « mal du siècle » -, elle n'en reste pas moins para... » Lire la suite...
QUE SAIS JE ?
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« Un livre peut-il remplacer les antidépresseurs ? » . À vous dont le sentiment d'exister a été attaqué, ébranlé ou détruit, la société ne propose plus que cette issue banalisante : la "... » Lire la suite...
PAYOT
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juin 2023
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La sexualité féminine dans tous ses ébats . Pendant des siècles, la sexualité féminine fut considérée comme un sujet tabou, abordée du seul point de vue de la reproduction. Au cours des ... » Lire la suite...
PLURIEL
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Il y a des fantaisistes qui avalent des briques et d'autres des grenouilles vivantes. Ce sont des gens normaux. Les vrais loufoques sont de certains excités qui, depuis le 22 juin, ont quitté Paris... » Lire la suite...
ARLEA
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28 ans d'angoisse . À toi, lectrice ou lecteur,. Avec ce journal intime, tu tiens un peu de ma vie entre tes mains. Ne serre pas si fort, miskine.. Tu me connais pour mon humour, mais tu... » Lire la suite...
POCKET
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août 2023
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Achète-toi toi-même ces p*tains de fleurs . C'est en découvrant les messages paniqués de sa psy sur son répondeur que Tara Schuster réalise qu'elle a appelé sa thérapeute en étant totale... » Lire la suite...
JOUVENCE
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juin 2024
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La dépendance affective peut être définie comme un besoin excessif d'affection. Un besoin tel que la personne est incapable de vivre par et pour elle-même. Dépendance à l'environnement social et pr... » Lire la suite...
LEDUC.S
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août 2023
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L'enfer numérique . Comment se douter qu'un simple Like envoyé depuis nos smartphones mobilise ce qui constituera la plus vaste infrastructure édifiée par l'homme ? Le monde « dém... » Lire la suite...
LIENS QUI LIBERENT
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On peut se remettre de tout, même de son enfance . Vous allez découvrir cinq êtres qui ont vécu de profondes souffrances, une vie parfois tragique, et qui vont néanmoins, peu à peu, empr... » Lire la suite...
POCKET
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Psychiatre, l'auteur propose près de quarante exercices pratiques inspirés par l'EMDR, l'hypnose, les thérapies corporelles, la pleine conscience ou encore la psychologie positive afin de renforcer... » Lire la suite...
LAROUSSE
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Mes petites recettes magiques . Régime crétois . Des fruits et des légumes, du fromage frais, du poisson... les recettes pleines de soleil du régime crétois ne sont pas... » Lire la suite...
LEDUC.S
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Sans gluten et sans lactose . 8 personnes sur 10 se plaignent de troubles digestifs... Et si une alimentation sans gluten ou sans lactose était la solution ? Une intolérance alimentaire ... » Lire la suite...
LEDUC.S
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septembre 2023
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Mes petites recettes magiques . Anti-inflammatoires . Psoriasis, asthme, obésité, diabète, rhumatismes... saviez-vous que l'inflammation chronique est à l'origine de no... » Lire la suite...
LEDUC.S
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Mes petites recettes magiques . Sans Fodmaps . Douleurs, ballonnements, troubles digestifs, intestins irritables... et si c'était à cause des Fodmaps ? Les Fodmaps sont... » Lire la suite...
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Deviens-Qui tu es . Cheminer avec son type de personnalité . 100 questions et exercices pour découvrir votre type de personnalité et apprendre à cheminer avec... » Lire la suite...
SOUFFLE D'OR
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août 2023
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N'ayez plus peur de dire « non » ! . Comment dire « non » au patron qui vous confie une mission pendant le week-end ? William Ury, spécialiste mondialement connu de la négociation, décor... » Lire la suite...
POINTS
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Petites graines de bonheur . « La nature enseigne des leçons silencieuses au jardinier qui choisit de vivre selon le paradigme du jardin. »
Norman H. Hansen. Dans toutes les ... » Lire la suite...
JOUVENCE
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Des pistes pour apprendre à interagir avec une personne narcissique en se faisant entendre et en préservant son estime de soi sans détruire sa relation. L'auteure propose une approche novatrice rep... » Lire la suite...
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Votre mémoire refuse de retenir les dates d'anniversaires ? Les numéros de téléphone ? Les noms de certaines personnes ? Votre liste de courses ?. Et s'il suffisait de jouer avec vos émotions et vo... » Lire la suite...
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Les clés pour prendre conscience de cette emprise et s'en affranchir . Dans chaque type de relation (amitié, amour, famille, travail), l'attachement peut receler un besoin inconscient de... » Lire la suite...
EYROLLES
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Je vise l'auto-suffisance alimentaire . Il est grand temps de reprendre la main sur notre alimentation !. Et le potager est l'une des solutions... Car gagner en autonomie alimenta... » Lire la suite...
MARABOUT
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3 kifs par jour . Pour enfin faire du bonheur un ingrédient clé de son existence.... Un kif, c'est un événement, une rencontre, une sensation ou une image qui nous fait du ... » Lire la suite...
MARABOUT
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juin 2023
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Se fondant sur les récentes découvertes des neurosciences, l'auteure montre comment un traumatisme peut entraîner des lésions psychologiques et biologiques parfois transmissibles génétiquement aux ... » Lire la suite...
ROCHER
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À la reconquête de l'attention . Qui n'a jamais commencé un roman pour se retrouver deux minutes plus tard sur les réseaux sociaux ?. La perte d'attention est le mal du siècle, notre vol... » Lire la suite...
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Des outils concrets pour comprendre ses erreurs récurrentes et identifier les obstacles à la réussite, à l'épanouissement et à la réalisation de ses rêves afin de reprendre le contrôle de son exist... » Lire la suite...
HARPERCOLLINS FRANCE
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Comment concilier et organiser la charge de la vie domestique, la vie professionnelle et les emplois du temps des membres de la famille. L'auteure, médecin psychiatre, apporte des réponses pour maî... » Lire la suite...
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Prenez cinq minutes pour transformer vos rêves en réalité . Santé, amour, réussite professionnelle, épanouissement personnel, aisance financière... Et si vous pouviez attirer toutes ces ... » Lire la suite...
FIRST
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« Grandir dans ma province avec Saint-Étienne juste à côté, en 1976, c'était habiter Naples au pied du Vésuve, c'était savoir que le coeur de l'univers avait soudain été déplacé, qu'il se rapprocha... » Lire la suite...
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Dites « non » à la manipulation... . Vous est-il déjà arrivé de vous rendre dans un magasin pour acheter un DVD et de repartir avec une télé ? D'accepter un week-end au ski alors que vou... » Lire la suite...
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mai 2023
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« Et si, plus que nos enfants, c'était notre société qui était troublée ? » . Avant, nos enfants étaient rêveurs, dans la lune, turbulents... Aujourd'hui, ils sont hyperactifs, dyspraxiq... » Lire la suite...
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juin 2023
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Soyez négatif ! . Une idée reçue voudrait que, pour être heureux, il faille sans cesse aller bien. Mais qui peut se vanter de ne jamais se sentir mal ? Bien sûr, les émotions positives e... » Lire la suite...
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Ce n'est pas ce que vous mangez qui vous fait grossir . Pour se sentir bien, on dépend très souvent de la nourriture : afin de lutter contre le stress, l'anxiété, la déprime, on mange tr... » Lire la suite...
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Habiter en oiseau . Qu'est-ce que l'instinct territorial chez les animaux ? Vinciane Despret mène l'enquête auprès des ornithologues. Car ce qui la fascine surtout, c'est d'observer la n... » Lire la suite...
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Le dictionnaire des émotions . Vous cherchez à mettre un mot sur un sentiment ou une sensation qui vous échappe ? Ou vous pensez peut-être que ce mot n'existe pas ? À travers cet inventa... » Lire la suite...
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Lâcher prise . Lâcher prise, c'est accepter de s'ouvrir à ce qui vient, changer son regard, modifier son interprétation. C'est encore pardonner et mettre son attention sur ce q... » Lire la suite...
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J'arrête de tout remettre à demain . « Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous ne les faisons pas... C'est parce que nous ne les faisons pas qu'... » Lire la suite...
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Ce guide dispense des conseils et des astuces pour lutter contre le diabète dans la vie quotidienne. Il propose également une sélection de recettes adaptées : taboulé de quinoa aux crevettes, boeuf... » Lire la suite...
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La fabrique du bonheur . Vivre les bienfaits de la psychologie positive au quotidien . Entrez dans la nouvelle ère de la psychologie validée par ... » Lire la suite...
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N'essaie pas, fais-le ! . Une semaine pour passer à raction et réaliser tous tes objectifs . N'attends plus ! Pour accéder à ton épanouissement p... » Lire la suite...
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L'auteur, psychanalyste, propose une réflexion sur les manifestations et les raisons de la tyrannie de l'image et du paraître, et présente les moyens qui sont à disposition de chacun pour se sentir... » Lire la suite...
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Être libre d'aimer . Nouer des relations pour de mauvaises raisons, perdre son identité en jouant les saint-bernard, ne plus pouvoir se libérer d'un rôle trop lourd à porter, il se pourr... » Lire la suite...
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Le bébé est un mammifère . Un tournant dans notre compréhension des besoins physiologiques de la femme qui accouche et du nouveau-né. . La période qui entoure la naissa... » Lire la suite...
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Un guide pour apprendre à prendre soin de soi grâce aux outils issus de l'EMDR. Le psychiatre propose des ressources et des outils pour s'entraîner à stabiliser ses émotions, dans une forme d'écolo... » Lire la suite...
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« Une ode à la gastronomie française ! » . Qu'est-ce qui peut pousser un journaliste américain de renom à quitter sa vie new-yorkaise bien établie pour s'installer... » Lire la suite...
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Poser sur nos enfants les yeux de la confiance . Pour Arno et André Stern, deux pédagogues passionnés, la confiance inconditionnelle que l'on accorde à l'enfant est au centre de tous les... » Lire la suite...
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