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Cosy fit stretching et au lit : respire, étire, dors bien (et recommence demain)
Publisher title : Cosy Fit Stretching et au lit - Respirez, étirez, dormez bien (e
EMILIE YANA
ALICE DUYCK
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Summary
50 exercices de Stretching pour s'étirer et gagner en souplesse sans sortir de chez soi, dans un petit livre aux illustrations ultra kawaï, et à prix tout doux.
Ce petit livre trop mignon est une véritable méthode pour pratiquer le Stretching sans se prendre la tête et en restant bien au chaud chez soi.
Il propose 50 exercices simples et efficaces à faire à la maison, sans accessoires, en utilisant le mobilier qu'on a tous à notre disposition (lavabo, mur, lit, chaise, table...).
Pour chaque exercice :
Un pas à pas explicatif
La description des bénéfices ciblés
Des variantes (+ facile, + difficile)
Details
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Price:
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$9.99
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Category:
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Author:
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EMILIE YANA
ALICE DUYCK
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Title:
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Cosy fit stretching et au lit : respire, étire, dors bien (et recommence demain)
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Release date:
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May 2026
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Editor:
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SOLAR
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Pages:
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144
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Subject:
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EXERCICES DE DETENTE
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ISBN:
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9782263195488 (2263195483)
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Renaud-Bray Reference:
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4655233
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Item nb:
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4655233
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Digital rights
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Format:
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EPUB
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Availability :
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Canada,
other authorized countries.
Cosy fit stretching et au lit : respire, étire, dors bien (et recommence demain)
By
YANA, EMILIE*DUYCK, ALICE
ARGENTINE
AUTRICHE
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Canada
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Digital Rights Management :
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Digital watermark
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Numeric warehouse :
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DILICOM
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Number of authorized devices:
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3
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18750449 Bytes
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Cosy fit stretching et au lit : respire, étire, dors bien (et recommence demain)
,
YANA, EMILIE*DUYCK, ALICE
©
SOLAR
2026
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