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Les Bienfaits du jeûne intermittent : objectif santé, minceur, énergie et longévité
Publisher title : Les bienfaits du jeûne intermittent
ISABELLE DOUMENC
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Summary
Quels sont les bienfaits du jeûne intermittent ? Quel est le rythme le plus approprié à votre situation ? Ce jeûne est-il compatible avec une vie active ? Comment ça marche ?
Le jeûne intermittent, ou fasting, consiste à faire une pause d’environ 16 heures consécutives sans manger. Mettre ainsi l’organisme au repos modifie le fonctionnement du métabolisme en ayant des effets positifs sur la perte de poids, la santé cardiovasculaire, la régénération du microbiote, le diabète, le cholestérol, l’hypertension et la concentration, entre autres.
Ce petit livre vous aide à vous lancer sans danger dans le jeûne intermittent tout en comprenant ce que cela implique concrètement dans votre organisme, quelle alimentation il est conseillé d’adopter en dehors des phases de jeûne, les pièges à éviter et les clés pour mettre en pratique ce nouveau rythme dans votre quotidien.
Details
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Price:
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$7.99
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Category:
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Author:
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ISABELLE DOUMENC
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Title:
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Les Bienfaits du jeûne intermittent : objectif santé, minceur, énergie et longévité
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Release date:
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March 2026
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Editor:
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LAROUSSE
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Subject:
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NUTRITION-DIETETIQUE
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ISBN:
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9782036088351 (203608835X)
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Renaud-Bray Reference:
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4601953
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Item nb:
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4601953
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Digital rights
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Format:
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EPUB
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Availability :
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Canada,
other authorized countries.
Les Bienfaits du jeûne intermittent : objectif santé, minceur, énergie et longévité
By
DOUMENC, ISABELLE
AUTRICHE
BELGIQUE
BULGARIE
SUISSE
CHYPRE
TCHÈQUE, RÉPUBLIQUE
ALLEMAGNE
DANEMARK
ESTONIE
ESPAGNE
FINLANDE
FRANCE
GUYANE FRANÇAISE
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WALLIS ET FUTUNA
MAYOTTE
Canada
ÉTATS-UNIS
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Digital Rights Management :
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Adobe DRM
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Numeric warehouse :
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NUMILOG
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Number of authorized devices:
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3
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Number of copy-and-pastes:
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0
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Print:
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0
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Les Bienfaits du jeûne intermittent : objectif santé, minceur, énergie et longévité
,
DOUMENC, ISABELLE
©
LAROUSSE
2026
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