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Mon cahier anti-stress : 100 rituels N. éd. - SILVIA ANDRÉ - DJOÏNA AMRANI - ALICE WIETZEL

Mon cahier anti-stress : 100 rituels N. éd.

Publisher title : Mon Cahier 100 rituels Anti-stress

SILVIA ANDRÉ
DJOÏNA AMRANI
ALICE WIETZEL

 
$10.99
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Toutes les solutions pour faire baisser la pression !
Quelle que soit la situation, que le stress vienne du travail, de la gestion du quotidien ou du chamboulement des grands événements de vie, il y a parmi ces 100 rituels l'outil parfait pour relaxer votre corps, gérer vos émotions et déprogrammer vos peurs... Ouh, vous sentez ce petit coup de frais dans votre esprit ?

100 rituels pour
Repérer ses déclencheurs et ses comportements de stress
Détendre son corps, respirer, méditer
Désamorcer les pensées négatives et apprivoiser les situations stressantes
Lâcher prise, positiver
Être zen dans ses relations, s'organiser sans stress


Details
Price: $10.99
Category:
Author:  SILVIA ANDRÉ
DJOÏNA AMRANI
ALICE WIETZEL
Title: Mon cahier anti-stress : 100 rituels N. éd.
Release date: October 2025
Editor: SOLAR
Collection: MON CAHIER
Pages: 130
Subject: PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN: 9782263193408 (2263193405)
Renaud-Bray Reference: 4528958
Item nb: 4528958
Digital rights
Format: EPUB
Availability : Canada, other authorized countries.
Digital Rights Management : Digital watermark
Numeric warehouse : DILICOM
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Mon cahier anti-stress : 100 rituels N. éd. , ANDRÉ, SILVIA*AMRANI, DJOÏNA*WIETZEL, ALICE
© SOLAR 2025
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