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Le Pouvoir de l'assiette : quand l'alimentation devient un geste de soin, de vitalité et d'écoute de soi
Publisher title : Le pouvoir de l'assiette
MATHILDE LACOMBE
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Summary
Et si bien manger devenait simple, joyeux… et profondément transformateur ?
Plus de 80 recettes simples et anti-inflammatoires, du petit-déjeuner au dessert,
accompagnées de conseils nutritionnels pour reconnaitre les propriétés de
chaque ingrédient. À l'aide des cahiers pratiques, découvrez les bases pour
prendre soin de votre santé digestive, entretenir votre microbiote et soutenir
votre équilibre hormonal.
Chaque assiette peut allier gourmandise et bien-être: des pâtes bolognaises
revisitées, un velouté maïs et shiitakés pour l'immunité, un bon pain maison et
même une crème au chocolat noir. Entre conseils pratiques, équilibre nutritionnel
et saveurs intuitives, Mathilde Lacombe vous donne les clés pour prendre soin
de votre corps ... une bouchée à la fois.
Details
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Price:
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$59.99
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Category:
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Author:
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MATHILDE LACOMBE
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Title:
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Le Pouvoir de l'assiette : quand l'alimentation devient un geste de soin, de vitalité et d'écoute de soi
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Release date:
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October 2025
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Editor:
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MARABOUT
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Subject:
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NUTRITION-DIETETIQUE
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ISBN:
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9782501196949 (2501196945)
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Renaud-Bray Reference:
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4508061
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Item nb:
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4508061
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Digital rights
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Format:
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EPUB
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Availability :
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Canada,
other authorized countries.
Le Pouvoir de l'assiette : quand l'alimentation devient un geste de soin, de vitalité et d'écoute de soi
By
LACOMBE, MATHILDE
AUTRICHE
BELGIQUE
BULGARIE
Canada
SUISSE
CHYPRE
TCHÈQUE, RÉPUBLIQUE
ALLEMAGNE
DANEMARK
ESTONIE
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FRANCE
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SLOVAQUIE
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WALLIS ET FUTUNA
MAYOTTE
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Digital Rights Management :
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Adobe DRM
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Numeric warehouse :
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NUMILOG
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Number of authorized devices:
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3
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Number of copy-and-pastes:
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0
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Print:
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0
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Le Pouvoir de l'assiette : quand l'alimentation devient un geste de soin, de vitalité et d'écoute de soi
,
LACOMBE, MATHILDE
©
MARABOUT
2025
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