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Mieux communiquer avec soi-même et avec les autres : comment se faire confiance et lâcher prise N. éd.
Publisher title : Mieux communiquer avec soi-même et avec les autres
CÉLINE BLONDEL
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Summary
Notre corps parle, souvent à notre insu. Un regard, une posture, un silence ou un simple changement de ton peuvent trahir nos émotions et révéler notre état d’esprit.
Pourtant, face à l’inattendu, nous pouvons nous sentir déstabilisés, incapables de réagir comme nous le souhaiterions.
Se répéter « lâche prise ! » ou « fais-toi confiance ! » suffit-il vraiment à mieux gérer nos émotions et oser s’exprimer ?
Pas toujours… Car lorsque notre mental prend le dessus, il peut devenir notre pire ennemi.
Alors, comment retrouver un équilibre entre corps et esprit pour communiquer avec aisance ? Comment mieux interagir avec les autres et occuper pleinement sa place dans les échanges ?
À l’aide d’exercices ludiques et de techniques de relaxation, issus notamment de l’improvisation théâtrale, l’autrice vous invite à relâcher la pression et à vous exprimer librement pour enrichir vos interactions, aussi bien avec vous-même qu’avec les autres.
Et si mieux communiquer commençait par mieux s’écouter ?
Details
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Price:
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$22.99
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Category:
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Author:
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CÉLINE BLONDEL
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Title:
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Mieux communiquer avec soi-même et avec les autres : comment se faire confiance et lâcher prise N. éd.
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Release date:
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May 2025
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Editor:
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GERESO
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Collection:
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DÉVELOPPEMENT PERSONNEL ET PROFESSIONNEL
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Subject:
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PSYCHOLOGIE POPULAIRE
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ISBN:
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9791039713740 (1039713742)
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Renaud-Bray Reference:
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4456765
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Item nb:
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4456765
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Digital rights
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Format:
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PDF
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Availability :
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Canada,
other authorized countries.
Mieux communiquer avec soi-même et avec les autres : comment se faire confiance et lâcher prise N. éd.
By
BLONDEL, CÉLINE
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Digital Rights Management :
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Digital watermark
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Numeric warehouse :
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NUMILOG
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Number of authorized devices:
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3
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Mieux communiquer avec soi-même et avec les autres : comment se faire confiance et lâcher prise N. éd.
,
BLONDEL, CÉLINE
©
GERESO
2025
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