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La Montagne, c'est toi : surmonter l'autosabotage pour gravir des sommets
Publisher title : La montagne, c'est toi
BRIANNA WIEST
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Summary
Le livre phénomène pour surmonter l'autosabotage.
Parmi tous les obstacles qui se dressent sur notre chemin, beaucoup sont dus à nos comportements. Nous agissons délibérément contre nos propres intérets en procrastinant, en adoptant des habitudes destructrices ou en nous engageant dans des relations toxiques. Les causes de cet autosabotage sont nombreuses : le manque de confiance en soi, la peur de l'échec ou du succès, la peur de l'inconnu, la dépression, l'anxiété ou des expériences traumatiques passées.
Dans ce best-seller international, Brianna Wiest nous aide à surmonter cette tendance à l'autosabotage en trois grandes étapes :
1. Identifier nos schémas de pensée subconscients et les remettre en question.
2. En cas d'insatisfaction avec notre vie, oser des changements radicaux.
3. Écouter notre instinct, mais savoir quand les pensées intrusives prennent le dessus.
Nous sommes notre propre pire ennemi, notre propre montagne à gravir, avec ses hauts et ses bas, ses terrains accidentés et ses défis. C'est en procédant à un travail profond d'excavation des souffrances que nous pourrons devenir plus résilient, aborder l'escalade et, enfin, atteindre notre plein potentiel.
Details
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Price:
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$27.99
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Category:
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Author:
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BRIANNA WIEST
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Title:
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La Montagne, c'est toi : surmonter l'autosabotage pour gravir des sommets
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Release date:
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November 2023
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Editor:
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COURRIER DU LIVRE
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Pages:
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133
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Subject:
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PSYCHOLOGIE POPULAIRE
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ISBN:
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9782702927724 (2702927726)
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Renaud-Bray Reference:
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4116658
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Item nb:
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4116658
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Digital rights
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Format:
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EPUB
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Availability :
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Canada,
other authorized countries.
La Montagne, c'est toi : surmonter l'autosabotage pour gravir des sommets
By
WIEST, BRIANNA
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Digital Rights Management :
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Digital watermark
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Numeric warehouse :
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DILICOM
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Number of authorized devices:
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3
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339520 Bytes
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La Montagne, c'est toi : surmonter l'autosabotage pour gravir des sommets
,
WIEST, BRIANNA
©
COURRIER DU LIVRE
2023
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